مجله زیبایی ایران بلاگ

آیا می‌دانید که پوست به‌طور طبیعی سلول‌های مرده را دفع می‌کند، ولی گاهی این فرآیند به کندی انجام و منجربه تیرگی، کدری و مسدود شدن منافذ پوست می‌شود؟ لایه‌برداری، راهکاری مؤثر برای تسریع این روند طبیعی و بهبود وضعیت پوست است. اما دقیقاً لایه‌ بردار پوست چیست و چه فوایدی برای پوست دارد؟ انواع روش‌های لایه‌ برداری کدامند و چگونه می‌توان روش مناسب با نوع پوست خود را انتخاب کرد؟ در این مقاله به این سوالات و سایر ابهامات شما در مورد لایه‌برداری پاسخ می‌دهیم و به بررسی علمی این موضوع می‌پردازیم. با ما همراه باشید تا با دنیای لایه‌ برداری و راز داشتن پوستی شفاف و درخشان آشنا شوید.

لایه بردار پوست چیست و چرا اهمیت دارد؟

لایه‌ بردار پوست محصولی است که به حذف سلول‌های مرده از سطح پوست کمک می‌کند. این فرآیند، که به‌طور طبیعی هر ۳۰ روز یک‌بار رخ می‌دهد، گاهی به‌طور کامل انجام نمی‌شود و منجر به تجمع سلول‌های مرده، کدری و خشکی پوست می‌شود. لایه‌ برداری منظم با استفاده از اسکراب‌ها یا روش‌های کلینیکی مانند میکرودرم ابریژن، به بهبود بافت پوست، روشن‌تر شدن رنگ آن و جلوگیری از بسته شدن منافذ کمک می‌کند. همچنین، لایه‌ برداری جذب بهترمحصولات مراقبت از پوسترا تسهیل کرده و به کاهش بروز آکنه و جوش‌های سرسیاه کمک می‌کند.

مطالعه بیشتر: سولفات چیست و چرا در شامپو ها استفاده می‌شود؟ - آیمادورا

انواع لایه‌ بردار پوست؛ از کرم تا سرم‌های مخصوص لایه‌ برداری

لایه‌ برداری پوست یکی از مراحل مهم در روتین مراقبت از پوست است که به حذف سلول‌های مرده و بهبود بافت پوست کمک می‌کند. روش‌های لایه‌ برداری پوست شامل استفاده از محصولات مختلفی است که در ادامه به آن‌ها اشاره می‌کنیم:

• کرم‌ های لایه‌ بردار: حاوی ترکیبات شیمیایی مانند آلفا هیدروکسی اسید (AHA) و بتا هیدروکسی اسید (BHA) که به تجدید سلولی کمک می‌کنند.
• اسکراب‌ های صورت: حاوی ذرات ریز برای لایه‌ برداری فیزیکی و حذف سلول‌های مرده از سطح پوست.
• ژل‌ های لایه‌ بردار: بافتی سبک دارند و برای پوست‌های حساس مناسب هستند.
• ماسک‌ های لایه‌ بردار: ترکیبی از مواد فعال که علاوه بر لایه‌ برداری، به تغذیه پوست کمک می‌کنند.
• سرم‌ های لایه‌ بردار: حاوی غلظت بالایی از مواد فعال برای لایه‌ برداری عمقی و بهبود بافت پوست.

انتخاب محصول مناسب بستگی به نوع پوست و نیازهای فردی دارد. با شناخت روش‌های لایه‌ برداری پوست و استفاده صحیح از این محصولات سایت گل افشان آرایش، می‌توانید پوستی شاداب و درخشان داشته باشید.

مطالعه بیشتر: شامپو کتوکونازول چیست؟ مزایا، عوارض و نحوه مصرف - آیمادورا

مزایای شگفت‌انگیز لایه‌ بردار پوست چیست؟

مزایای محصولات لایه‌ بردار پوست عبارت‌اند از:

• حذف سلول‌های مرده و افزایش شفافیت پوست.
• باز کردن منافذ پوست و کاهش جوش‌های سرسیاه.
• بهبود بافت پوست و کاهش زبری و ناهمواری‌ها.
• افزایش جذب محصولات مراقبتی پوست مانند کرم‌ها و سرم‌ها.
• کاهش لک‌های پوستی و روشن‌تر شدن رنگ پوست.
• تحریک کلاژن‌سازی و کاهش چین و چروک‌های ریز.
• جلوگیری از ایجاد جوش و آکنه با پاکسازی عمیق پوست.
• کاهش تیرگی و کدری پوست و افزایش درخشندگی.
• آماده‌سازی پوست برای آرایش بهتر و ماندگارتر.
• کاهش ظاهر منافذ باز پوست و بهبود ظاهر کلی پوست.

موارد ذکر شده از فواید لایه‌ برداری پوست هستند. استفاده ازمحصولات لایه‌ بردار پوستباید با‌توجه‌به نوع پوست و با رعایت اعتدال انجام شود. استفاده بیش‌ازحد باعث تحریک و آسیب به پوست می‌شود. قبل از استفاده از هر محصول جدید، تست آن روی قسمت کوچکی از پوست توصیه می‌شود.

مطالعه بیشتر: بهترین شامپو برای موهای خشک و وز - آیمادورا

روشهای لایه‌ برداری پوست؛ گام‌به‌گام تا لایه‌ برداری ایمن و موثر

روش‌ های مختلفی برای لایه‌ برداری پوست وجود دارد که هر کدام مزایا و معایب خاص خود را دارند. انتخاب روش مناسب بستگی به نوع پوست، میزان حساسیت پوست و هدف شما از لایه‌ برداری دارد. روش‌ های لایه‌ برداری پوست عبارت‌اند از:

• لایه‌ برداری فیزیکی (مکانیکی): در این روش از ابزارها یا موادی مانند اسکراب‌ها، برس‌های لایه‌بردار، کیسه حمام یا دستمال‌ های مخصوص برای جدا کردن سلول‌های مرده از سطح پوست استفاده می‌شود. این روش برای پوست‌های حساس توصیه نمی‌شود و باید با احتیاط انجام شود.
• لایه‌ برداری شیمیایی: در این روش از مواد شیمیایی مانند آلفا هیدروکسی اسیدها (AHA مانند گلیکولیک اسید و لاکتیک اسید) و بتا هیدروکسی اسیدها (BHA مانند سالیسیلیک اسید) برای حل کردن اتصالات بین سلول‌های پوست و جدا کردن آن‌ها استفاده می‌شود. این روش برای انواع پوست مناسب است، اما انتخاب نوع اسید و غلظت آن باید توسط متخصص پوست تعیین شود.
• لایه‌ برداری آنزیمی: در این روش از آنزیم‌های طبیعی موجود در میوه‌ها مانند آناناس (بروملین) و پاپایا (پاپائین) برای تجزیه پروتئین‌های موجود در سلول‌های مرده پوست استفاده می‌شود. این روش بسیار ملایم بوده و برای پوست‌های حساس مناسب است.
• میکرودرم ابریژن: در این روش از دستگاهی با سری الماسی یا کریستالی برای سایش ملایم سطح پوست و برداشتن سلول‌های مرده استفاده می‌شود. این روش به بهبود لک‌ها، جای جوش و چروک‌ های سطحی کمک می‌کند.
• میکرونیدلینگ (درم رولر): این روش شامل استفاده از دستگاهی با سوزن‌های بسیار ریز است که باعث ایجاد سوراخ‌ های میکروسکوپی در پوست می‌شود. این کار باعث تحریک تولید کلاژن و الاستین و بهبود بافت پوست می‌شود. این روش باید توسط متخصص پوست انجام شود.
• لیزر: روش‌های مختلفی از لیزر برای لایه‌ برداری پوست وجود دارد که به بهبود لک‌ها، چروک‌ها، جای جوش و سایر مشکلات پوستی کمک می‌کند. این روش باید توسط متخصص پوست و در کلینیک‌ های تخصصی انجام شود.

پس از معرفی روش‌های لایه‌ برداری، مهم است بدانیم چرا این کار تا این حد اهمیت دارد. اهمیت لایه‌ برداری پوست در افزایش جذب محصولات مراقبتی پوست و تحریک تولید کلاژن و داشتن پوستی جوان است.

برای حفظ سلامت پوست در فصل سرد سال و جلوگیری از خشکی ناشی از لایه‌برداری، حتماً از مرطوب‌ کننده استفاده کنید. همچنین برای اطلاعات بیشتر درباره مراقبت پوست در این فصل، مقالهمراقبت پوست در زمستانرا بخوانید. این مقاله به شما کمک می‌کند تا در فصل سرد سال پوستی سالم و درخشان داشته باشید.

مطالعه بیشتر: بهترین شامپو تقویت کننده ایرانی و خارجی - آیمادورا

ترکیبات مؤثر در لایه‌ بردار های پوست چیست؟

شناخت ترکیبات فعال در لایه‌ بردار های پوست به انتخاب محصول مناسب و دستیابی به بهترین نتایج کمک می‌کند. در ادامه، ترکیبات رایج در لایه‌ بردار های پوست را معرفی می‌کنیم:

• اسید گلیکولیک (AHA): لایه‌ برداری سطحی و بهبود بافت پوست.
• اسید لاکتیک (AHA): لایه‌ برداری ملایم، مناسب پوست‌ های حساس.
• اسید سالیسیلیک (BHA): نفوذ به عمق منافذ، مؤثر در درمان آکنه.
• اسید ماندلیک (AHA): لایه‌ برداری ملایم، کاهش لک‌ های پوستی.
• اسید تارتاریک (AHA): تنظیم pH پوست، بهبود بافت.
• اسید سیتریک (AHA): روشن‌ کننده، کاهش لکه‌ های تیره.
• اسید مالیک (AHA): آبرسان، بهبود بافت پوست.
• آنزیم‌ های میوه: لایه‌ برداری ملایم، مناسب پوست‌ های حساس.
• رتینوئید ها: تحریک تولید کلاژن، کاهش چین و چروک.
• پلی‌هیدروکسی اسید ها (PHA): لایه‌ برداری ملایم، حفظ رطوبت پوست.

با‌توجه‌به نوع پوست و نیازهای آن، انتخاب ترکیب مناسب به بهبود ظاهر و سلامت پوست کمک می‌کند.

کلاژن‌ سازی مجدد پوست را با لایه‌ بردار تجربه کنید!

در این مقاله به بررسی جامع موضوع «لایه بردار پوست چیست» پرداختیم. لایه‌ بردار ها با حذف سلول‌ های مرده، به بهبود بافت، شفافیت و جذب بهتر محصولات مراقبتی پوست کمک می‌کنند. انواع لایه‌ برداری شامل فیزیکی، شیمیایی، آنزیمی،میکرودرم ابریژن، میکرونیدلینگ و لیزر است. همچنین، ترکیبات رایج در لایه‌ بردار ها مانند AHA، BHA، آنزیم‌ ها و رتینوئید ها معرفی شدند. انتخاب روش و محصول مناسب با نوع پوست، کلید دستیابی به بهترین نتیجه است. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه مراقبت از پوست، سایر مقالات ما را نیز مطالعه کنید.

سوالات متداول

جوانسازی پوستبا 10 ماده غذایی ساده و مهم که تا به حال به آن فکر نکرده اید … آیا تاکنون به نقش مهم تغذیه در سلامت، زیبایی وجوانسازی پوستچهره خود فکر کرده‌اید؟ آیا می‌دانید که ظاهر باطراوت پوست تا چه حد به غذاهایی که می‌خوریم وابسته است؟ به طور کلی کیفیت وشفافیت پوسترابطه مستقیمی با نوع تغذیه و رژیم غذایی و همچنین سبک زندگی ما دارد. به گونه‌ای که فرایندجوانسازی پوستدر کنار استفاده ازمحصولات مراقبتی پوستکمک شایانی به شما می کند. اگر شما نیز به فکر جوانسازی پوست خود هستید، راهنمای مناسبی را برای کسب اطلاع انتخاب کرده‌اید.

جوانسازی پوست با تغذیه

با توجه به آن که پروسه صرف غذا تبدیل به یک عادت روزانه شده است، اغلب افراد هیچ توجهی به محتویات و ترکیبات به کار رفته در آن‌ نمی‌کنند. این افراد صرفا به دنبال سیر کردن شکم خود و لذت بردن از طعم غذا هستند. این در حالی است که در برخی مواقع برای کاهش یا افزایش وزن نیز ممکن است به سراغ رژیم‌های غذایی سخت برویم که این امر می‌تواند صدمات جبران‌ناپذیری به بدن بخصوص طراوت وجوانسازی پوستشما وارد کند. احتمالا تاکنون به تاثیر مواد غذایی درشادابی و جوانی پوستفکر نکرده‌اید. به طور کلی مهم ترین عامل برایمراقبت از پوستو حفظ لطافت جوانی آن تغذیه کافی و مناسب است. تغذیه مناسب، پوست را به کلاژن سازی تحریک می کند و علاوه بر آن در سلامت قلب، کاهش فشار خون، عمر طولانی تاثیر بسیار مثبتی می‌گذارد.

چه محصولاتی به جوانسازی پوست کمک می‌کنند؟

تا به حال به تاثیر مواد غذایی مانند میوه و سبزیجات روی پوست تان اندیشیده‌اید؟ آیا می دانید دقیقا چه موادی به شما برای رسیدن به سلامت کامل پوست کمک می‌کنند؟ در این فرصت کوتاه به بررسی مهمترین مواد غذایی تاثیرگذار در زیبایی پوست می‌پردازیم. یکی از راه های تغذیه مناسب برای داشتن پوستی زیبا مصرف مداوم میوه ها و سبزیجات در برنامه غذایی روزانه است. این مواد غذایی حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن هستند و باعث ایجاد شفافیت وجوانسازی پوستمی‌شوند.

جوانسازی پوست با پاپایا

پاپایا منبعی غنی از آنتی اکسیدان‌های متنوع است. این میوه سرشار از مواد معدنی و ویتامین هایی است به بهبود کشسانی پوست و کاهش چین و چروک‌های آن کمک می کند. پاپایا منبع مناسبی از ویتامین‌های E ,K ,A ,C، کلسیم، پتاسیم، منیزیم، ویتامین‌های B و فسفر است. پاپایا همچنین حاوی آنزیم‌های پاپائین با خواص ضدپیری است و به عنوان عامل ضد التهابی طبیعی در بدن عمل می کند. این میوه جادویی به بدن برای ساخت سلول‌های جدید پوستی و حذف سلول‌های مرده وجوانسازی پوستکمک می کند.

جوانسازی پوست با گوجه فرنگی

این ماده غذایی به عنوان یک ضد آفتاب طبیعی برایمحافظت از پوستدر برابر نور خورشید عمل می کند. گوجه فرنگی دارای ترکیبات خاصی است که درجوانسازی پوستبسیار موثر می‌باشد. این محصول غذایی با داشتن مقدار زیادی آنتی‌اکسیدان و کاروتنوئید سطح درخشندگی پوست را افزایش می‌دهد.

جوانسازی پوست با اسفناج

سبزی ها سرشار از انواع مواد معدنی، آنتی اکسیدان‌ها و ویتامین ها هستند که به جوان ماندن پوست کمک می کنند. اسفناج یکی از سبزیجاتی است که بی تردید جوانی را به پوست هدیه می بخشد. این سبزی خوشرنگ دارای ویتامین B و اسید فولیک است. ویتامین B یکی از عناصری است که به زیبایی وجوانسازی پوستکمک می کند.

جوانسازی پوست با روغن زیتون

زیتون یک دانه گیاهی بسیار خوشرنگ و براق است که همانند ظاهر زیبایش می تواند با اسیدهای چربی که دارد پوست را از حالت کدر و بی روح خارج کند و بهجوانسازی پوستشما کمک شایانی کند. اسید چرب امگا 6 به وفور در زیتون و روغن آن یافت می‌شود که باعث نرمی و انعطاف پذیری بیشتر پوست شما خواهد شد. روغن زیتون در برطرف کردن جای آکنه و جوش و از بین بردن ترک پوست و اگزما بسیار کمک کننده است.

جوانسازی پوست با سیب زمینی

شاید کمی به نظرتان عجیب برسد اما سیب زمینی هم با دارا بودن کاراتنوئیدها و ویتامین C می تواند فرآیند کلاژن سازی را در پوست تسریع بخشد. احتمالا بارها در خصوص تاثیر کلاژن بر انعطاف‌پذیری و زیبایی پوست نکات زیادی را شنیده‌اید. کلاژن با حفظ حالت کشسانی پوست بهجوانسازی پوستشما کمک می کند.

جوانسازی پوست با توت فرنگی

اولین خاصیتی که توت فرنگی را نسبت به میوه های دیگر متمایز می‌کند اثر آن در پیشگیری از سرطان است. این میوه جذاب و خوشرنگ با دارا بودن ویتامین C منافذ باز پوست را درمان می کند. به همین دلیل در بسیاری از ماسک های خانگی به کار می رود.

جوانسازی پوست با شکلات تلخ

شکلات تلخ بر خلاف نامش خاصیت های جالبی دارد. این ماده خوشمزه حاوی آنتی اکسیدان‌های فراوانی از جمله پلی فنول است و هر چقدر درصد کاکائوی آن بیشتر باشد خواص بیشتری خواهد داشت. جالب این است که این نوع شکلات‌ها به هیچ عنوان عوارض نامطلوبی برای بدن به همراه ندارند. یکی از مزایای عجیب شکلات تلخ این است که با دارا بودن آنتی اکسیدان از پوست در برابر اشعه‌های آفتاب محافظت می کند.

جوانسازی پوست با آب

مصرف آب یکی از راه های درمان خشکی پوست با تغذیه است. البته برای کسب نتایج ایده‌آل باید به طور مداوم در طول روز آب نوشید. نوشیدن آب کافی بر زیبایی ودرخشندگی پوستتاثیر می‌گذارد. آب علاوه بر تاثیر بالا برجوانسازی پوستبه گوارش نیز کمک می کند. اگر از عوارض یبوست و خشکی پوست به ستوه آمده‌اید، بهتر است دست به کار شوید و با مصرف روزانه 8 لیوان آب رطوبت را به پوست خود بازگردانید و مشکلات گوارشی تان را رفع کنید.

جوانسازی پوست با مواد غذایی حاوی سبوس

مواد غذایی و غلاتی که حاوی میزان بالایی از سبوس می‌باشند، سرشار از ویتامین B نیز هستند. به همین دلیل به ترمیم و بازسازی سلول‌های پوستی کمک می کنند.جوانسازی پوستبا تغذیه می‌تواند از طریق میزان مشخصی از کربوهیدرات‌ها و فیبر موجود در این دانه های غذایی در بدن تامین شود.

جوانسازی پوست با آووکادو

آووکادو سرشار از ویتامین‌های ضروری و مواد غنیشاداب کننده پوستاست و از آسیب دیدن پوست به وسیله اشعه های مضر نور خورشید پیشگیری می کند.

جوانسازی پوست با کلاژن سازی

نکته قابل توجه این است که تغذیه سالم برای داشتن پوستی زیبا یک نیاز اساسی است. شاید تا به حال کمتر به این مسئله توجه کرده اید اما برخی مواد غذایی تاثیری بی نظیر رویزیبایی وجوانسازی پوستو از بین بردن خط و خطوط آن دارند. به عنوان نمونه خانواده توت‌ها از جمله تمشک، توت فرنگی و زغال اخته، شاتوت و… درجوانسازی پوستتاثیر بسیاری دارند. توت ها به کلاژن سازی کمک می کنند و باعث انعطاف پذیری و صاف شدن پوست می شوند. ترکیبات مغذی موجود در توت ها با مواد آنتی اکسیدانی خود، رادیکال‌های آزاد مخرب را که باعث پیری زودرس پوست می شوند از بین می برند. این مواد مغذی اشعه های ماورا بنفش خورشید را نیز از بدن دور نگه می‌دارند. توت ها و به خصوص زغال اخته با منابع غنی ویتامین A, E و فیبرهای محلول و غیر محلول و ریبوفلاوین یک بسته تقویتی کامل برای سلامت پوست به شمار می‌رود.

نتیجه گیری

یک نویسنده و متخصص تغذیه به نام دیل پینکاک کتابی به نام “با آشپزی پوست بهتری داشته باشید” را به رشته تحریر در آورده است. او در این کتاب می‌نویسد:رادیکال‌های آزاددشمن طراوت و جوانی پوست هستند. این رادیکال‌ها باعث شکل‌گیری خطوطی در چهره می شوند و در نتیجه ظاهر آن را پیر نشان می دهند. برایجوانسازی پوستبا تغذیه باید به سراغ آن دسته از مواد غذایی برویم که قابلیت جنگیدن با رادیکال‌های آزاد را دارند و با رساندن مقادیر لازم آنتی اکسیدان به بدن، پوست را از آسیب در برابر این رادیکال‌های مخرب حفظ می کنند.

مطالعه بیشتر: بهترین مارک ضد آفتاب از نظر پزشکان در سال 2025 - آیمادورا

مطالعه بیشتر: پرفروش ترین ضد آفتاب ایرانی 2025 - آیمادورا

مطالعه بیشتر: معرفی بهترین ضد آفتاب ها برای پوست خشک و لک دار - آیمادورا

مطالعه بیشتر: بهترین ضد آفتاب های ایرانی ویژه انواع پوست - آیمادورا

در این مقاله قصد داریم در خصوص عوارض آلودگی هوا و عوارض آن بر بدن صحبت کنیم و اطلاعاتی در این زمینه خدمت شما عزیزان ارائه دهیم. به طوری که ابتدا موارد مرتبط با آلودگی هوا نظیر عوارض آلودگی هوا بر بدن، سردرد های آلودگی هوا، سردرد به علت آلودگی هوا، رفع عوارض آلودگی هوا و عوارض آلودگی هوا بر روی پوست را بررسی می‌کنیم و توضیحاتی در رابطه با هرکدام ارائه خواهیم کرد.

نکته دیگری که در رابطه با آلودگی هوا وجود دارد این است که استشمام آن می تواند به بروز مشکلاتی نظیر سوزش و تنگی نفس، احساس خستگی و کمبود خواب، بروز بیش فعالی در کودکان، ایجاد اختلالاتی نظیر افسردگی و پرخاشگری در فرد و …. دامن بزند. لذا در ادامه سعی داریم تا به این موارد نیز اشاره داشته باشیم و آن ها را مورد بررسی قرار دهیم.

عوارض آلودگی هوا بر بدن

همانطور که اشاره کردیم آلودگی هوا موجب بروز عوارضی خاص در بدن می شود و این امر می تواند خطرات جانی را برای فرد به دنبال داشته باشد. در ادامه هر یک از مهمترین مواردی که بر سلامت فرد تاثیر می گذارند را بررسی می کنیم.

سقط جنین

یکی از عوارض آلودگی هوا بر بدن سقط جنین است. همانطور که می‌دانید دود ناشی از اگزوز ماشین ها از مهمترین عوامل تاثیرگذار بر آلودگی هوا است. خودروهای فرسوده موادی مانند سرب را از اگزوز خود انتشار می دهند و در فصولی که دمای هوا تا حد قابل توجهی پایین می آید پدیده‌ای تحت عنوان وارونگی هوا شکل می گیرد. مقدار سربی که در هوا موجود است می تواند موجبات بروز بیماری ها و مشکلات متعددی را فراهم سازد. یکی از این مشکلات احتمال بروز نقص یا معلولیت در نوزاد است. این تنها بخشی از عوارض آلودگی هوا به شمار می رود است.

کمبود اکسیژن

یکی دیگر از عوارض آلودگی هوا بر بدن کمبود اکسیژن است که در نتیجه آن اختلالاتی نظیر پرخاشگری، افسردگی و بی حوصلگی در فرد رخ می دهد. به طور کلی، زمانی که اکسیژن کافی به مغز نرسد بدن انسان به صورت کاملاً طبیعی واکنش‎هایی را از خود نشان خواهد داد. این واکنش ها شامل مواردی مانند پرخاشگری، افسردگی و بی حوصلگی خواهد شد. تمامی این مشکلات می تواند به عنوان یک معضل برای کار یا موقعیت شغلی فرد در اجتماع باشد. بنابراین مشکلاتی نظیر از بین رفتن جایگاه شغلی و اجتماعی فرد نیز یکی دیگر از عوارض آلودگی هوا بر بدن محسوب می شود.

مشکلات روحی

عوارض آلودگی هوا بر بدن همیشه به شکل فیزیکی رخ نمی دهد و با بروز بیماری های قلبی یا تنفسی همراه نخواهد بود. در برخی از موارد این معضل بر افکار احساسات و بخش روانی فرد تاثیرات منفی می‌گذارد. به عنوان مثال یکی از عوارض آلودگی هوا بر بدن که در ابتدا نیز به آن اشاره‌ای کوتاه داشتیم، بروز افسردگی در فرد می باشد. نرسیدن اکسیژن به مغز و غبار آلود بودن همه چیز، جزو مواردی به شمار می رود که می تواند تاثیر مستقیمی بر روح و روان فرد بگذارد و او را افسرده کند.

بروز افسردگی فرد را بی حوصله و تمام مدت به او احساس کرختی و خستگی را القا می کند. علاوه بر تمامی این موارد زمانی که فردی دچار استرس و اضطراب به صورت ذاتی باشد، آلودگی هوا می تواند این افسردگی و اضطراب را افزایش دهد. آلودگی هوا برای افراد افسرده و دارای مشکلات روحی بسیار خطرناک است. چراکه آن‌ها را دچار استرس، اضطراب، تنگی نفس و تپش قلب می‌کند و به همین منظور وضعیت عمومی فرد را وخیم تر خواهد کرد.

علاوه بر وخیم شدن وضعیت عمومی افرادی که با افسردگی رو به رو هستند، این وضعیت می تواند بر روی افرادی که دچار اختلال وسواس هستند نیز تاثیر بگذارد. در واقع با بالا رفتن میزان آلودگی هوا، افرادی که مبتلا به بیماری وسواس هستند با اختلال دیگری تحت عنوان بیمارنگاری مواجه خواهند شد.

سردرد

یکی دیگر از عوارض آلودگی هوا بر بدن بروز سردرد است. این امر یکی از شایع ترین و معمول ترین عوارض به شمار می رود و اکثر افراد جامعه که مدت زمان نسبتاً زیادی را بیرون از خانه سپری می کنند با آن رو به رو می شوند.

به صورت کلی سردرد ناشی از هوای آلوده یک امر اجتناب ناپذیر است و در صورت تنفس هوای آلوده فرد با این نوع سردردها مواجه خواهد شد. این سردردها معمولا به صورت تنشی ایجاد می‌شوند و شدت آن بستگی به میزان حضور فرد در هوای آلوده دارد. در برخی از موارد دیده شده که سردرد های ناشی از آلودگی هوا منجر به راهی شدن فرد به بیمارستان شده است و حال برخی از آنان نیز وخیم گزارش شده است.

نرسیدن اکسیژن کافی به عضلات

مسئله دیگری که در رابطه با عوارض آلودگی هوا بر بدن به ویژه سردرد به علت آلودگی هوا وجود دارد، نرسیدن اکسیژن کافی به اندام ها و عضلات می باشد. همانطور که مستحضر هستید عضلات و اندام های ما برای حرکت و تغذیه شدن به اکسیژن محلول در خون احتیاج دارند و چنانچه بر اثر استنشاق هوای آلوده میزان اکسیژن خون پایین بیاید کارکرد این اندام ها یا عضلات مختل خواهد شد.

مختل شدن یا اختلال در کار اندام ها و عضلات صورت و گردن می تواند دردهایی نظیر سردرد های شدید یا خفیف را برای فرد به همراه داشته باشد. اگر از دید متفاوتی به این موضوع نگاه کنیم، باید بگوییم که آلودگی هوا می تواند درهای میگرنی را تشدید کند.

به همین منظور اگر دچار چنین بیماری‌هایی هستید بهتر است تا در روزهایی که شاخص آلودگی هوا بالا می باشد از بیرون رفتن خودداری کنید. چرا که ممکن است دچار سردرد های شدید و مشکلاتی از این قبیل شوید. ناگفته نماند که هر چه میزان مونوکسید کربن، سرب، پروپان و … هوا بیشتر باشد، شدت سردردها بیشتر خواهد بود.

مطالعه بیشتر: نوع پوست من چیست؟ آموزش شناخت پوست - آیمادورا

مطالعه بیشتر: 6 راه تقویت و مراقبت از سد دفاعی پوست - آیمادورا

از بین بردن عوارض آلودگی هوا

برای رفع عوارض آلودگی هوا متخصصین امر توصیه هایی را به افراد کرده‌اند تا با انجام این کارها عوارض ناشی از آلودگی هوا را کاهش داد. آلودگی غلظت خون بدن را بالا می برد و عارضه هایی را متوجه بدن می‌کند. به همین منظور در دورانی که شاخص آلودگی هوا به مرز خطرناک و نامناسب می‌رسد باید از رژیم غذایی خاصی تبعیت کنیم. در دورانی آلودگی هوا به اوج خود می رسد، بهتر است از محصولاتی استفاده کنیم که غلظت بالای بدن را کاهش می‌دهد.

به عنوان مثال مصرف غذاهایی مانند حلیم، آش و … که هضم آن‌ها برای دستگاه گوارش سخت است، در همچین شرایطی توصیه نمی شود. لذا بهتر است محصولاتی مانند شیر، ماست و … و غذاهایی مانند فرنی را جایگزین آن‌ها کنیم. توجه داشته باشید که مصرف بیش از حد این مواد غذایی نیز به هیچ عنوان پیشنهاد نمی‌شود، چرا که ممکن است مشکلاتی را برای فرد به همراه داشته باشد.

از طرفی، مصرف غذاهای شیرین و پرکالری نیز باید برای مدتی متوقف شوند. این نوع غذاها به دلیل بالا بودن میزان کالری به سختی هضم می شوند. امری که میزان غلظت بدن را در دوران آلودگی هوا افزایش می دهد. لذا بهتر است از محصولاتی مانند مربا، شیر، لبنیات، تخم مرغ و … استفاده کرد تا ضمن تامین کالری مورد نیاز بدن، هضم آن نیز برای فرد راحت و بی دردسر باشد.

مطالعه بیشتر: 9 دلیل ضرورت استفاده از ویتامین C - آیمادورا

مطالعه بیشتر: پوستی بی نظیر با استفاده از انواع سرم پوست - آیمادورا

عوارض آلودگی هوا بر روی پوست

یکی از عوارض آلودگی هوا بر روی پوست پیری زود رس آن می باشد. در گذشته بسیاری از متخصصین پوست و مو و حتی دانشمندان بر این باور بودند که یکی از موثرترین عواملی که بر پیری پوست تاثیر می گذارد نور خورشید یا اشعه فرا بنفش می باشد. اما بعد از تحقیقات فراوان متوجه شدند که شرایط اب و هوایی نیز بر پوست تاثیر مستقیم می گذارند.

آلودگی هوا یکی از عواملی محسوب می شود که می تواند بر پیری زودرس پوست موثر واقع شود. از این جهت می توان با استفاده از کرم‌های مخصوص و محافظت کننده پوست از ورود مواد مضری که در هوا وجود دارد و با پوست تماس پیدا خواهند کرد جلوگیری کرد. با توجه به تحقیقاتی که دانشمندان در این زمینه انجام داده‌اند به تاثیر منفی سیگار بر پوست و تاثیرگذاری آن بر تسریع روند آسیب و بروز پیری زودرس پوست اشاره‌هایی شده است.

سخن پایانی

در این مطلب از وبسایت گل افشان به عوارض آلودگی هوا بر بدن و سردردهایی که به دلیل قار گرفتن در معرض آن رخ می‌دهند، اشاره کردیم. آلودگی هوا علاوه بر تاثیرات مخربی که بر بدن می گذارند می توانند باعث بروز بیماری های روحی و روانی نیز شود. کمبود اکسیژن می تواند از فعالیت درست اندام ها جلوگیری به عمل آورد و این امر موجب درد های عضلانی، خستگی، بی حوصلگی، خواب آلودگی، افسردگی، اضطراب و استرس و … شود. از این رو برای آن دسته از افرادی که به سردرد های شدید و خفیف مبتلا می شوند توصیه هایی ارائه کردیم. به طور کلی آلودگی هوا یک مشکل اجتناب ناپذیر است و تنها با قرار نگرفتن در معرض آن می‌توانیم از شدت عوارض آن بکاهیم.

آیا اشعه آفتاب ضرر دارد؟این سوالی است که همیشه با آن مواجهیم و در این مقاله میخواهیم از جواب درست آن پرده برداریم.

پوست از سه لایه اصلی تشکیل شده است:

1- اپیدرم: خارجی‌ترین لایه پوست که به عنوان سد محافظ در برابر عوامل محیطی عمل می‌کند.
2- درم: لایه میانی که حاوی کلاژن، الاستین و الیاف‌های دیگری است که به حفظ ساختار، انعطاف‌پذیری و جوانی پوست کمک می‌کنند.
3- هیپودرم: داخلی‌ترین لایه که به عنوان منبع انرژی برای پوست عمل می‌کند.
درم، به‌خصوص به دلیل داشتن الیاف کلاژن و الاستین، نقش مهمی در حفظ شادابی و جوانی پوست دارد. اما این الیاف در برابر اشعه فرابنفش خورشید بسیار آسیب‌پذیر هستند. بنابراین،مراقبت از پوستدر برابر آفتاب، کلید اصلی جوان ماندن و پیشگیری از پیری زودرس است. شما همیشه در معرض نور خورشید قرار دارید و اشعه‌های فرابنفش می‌توانند به پوست آسیب‌های جدی وارد کنند. اگرچه نمی‌توان روند طبیعی پیری پوست را کنترل کرد، اما با مراقبت مناسب، به راحتی می‌توان این روند را کند کرد.
قرار گرفتن در معرض نور آفتاب مسئول حدود 90 درصد از موارد سرطان پوست است. با توجه به افزایش نرخ ابتلا به سرطان پوست، این مقاله با هدف بررسی مزایا و معایب نور خورشید بر پوست و همچنین روش‌های موثر حفاظت از پوست در برابر اشعه‌های مضر خورشید نوشته شده است. برای دانستن تاثیرضد آفتاب بر سرطان پوستپیشنهاد می کنیم که مقاله آن را بخوانید.

فواید اشعه آفتاب برای پوست

1- بهبود خلق‌وخو: نور خورشید به بهبود خلق‌وخو کمک می‌کند. قرار گرفتن در زیر نور خورشید می‌تواند سطح هورمون سروتونین را در خون افزایش دهد. سروتونین، که با نشاط و شادی در ارتباط است، به افزایش انرژی و حس مثبت کمک می‌کند. به همین دلیل، در فصل تابستان اغلب احساس نشاط بیشتری داریم البته با ایجاد ملزومات کافی مثل: استفاده ازکرم ضد آفتابو برعکس، در پاییز و زمستان میزان افسردگی فصلی افزایش می‌یابد.
2- بهبود خواب: نور خورشید می‌تواند سطح هورمون ملاتونین بدن را افزایش دهد. این هورمون با تنظیم چرخه خواب و بیداری در بدن مرتبط است. افزایش ملاتونین به بهبود کیفیت خواب شبانه کمک می‌کند و بدن را برای استراحت کافی آماده می‌سازد.
3- افزایش سطح ویتامینD: نور خورشید، منبع اصلی تولید و ذخیره ویتامین D در بدن محسوب می‌شود. ویتامین D نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن دارد. این یعنی قرار گرفتن مناسب در معرض نور خورشید می‌تواند به طور غیرمستقیم به تقویت سیستم ایمنی نیز کمک کند.

مضرات اشعه آفتاب برای پوست

1- آفتاب‌سوختگی: قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید، به‌ویژه در ساعات اوج تابش (10 صبح تا 4 بعدازظهر)، می‌تواند منجر به آفتاب‌سوختگی شود. این حالت باعث قرمزی، سوزش، و التهاب پوست می‌شود. آسیب ناشی از آفتاب‌سوختگی نه‌تنها دردناک است، بلکه می‌تواند در درازمدت منجر به آسیب‌های جدی‌تر مانند تغییر در ساختار DNA سلول‌های پوستی شود.
2- افزایش خطر ابتلا به سرطان پوست: یکی از جدی‌ترین عوارض نور خورشید، افزایش احتمال ابتلا به سرطان‌های پوستی مانند ملانوما و سرطان سلول‌های پایه‌ای (بازال) است. قرار گرفتن طولانی‌مدت و بدون محافظت در معرض اشعه فرابنفش (UV) می‌تواند منجر به تغییرات در سلول‌های پوستی شده و زمینه‌ساز بروز سرطان شود. این امر به ویژه برای افرادی با پوست روشن، کسانی که سابقه خانوادگی سرطان پوست دارند و افرادی که به صورت مکرر دچار آفتاب‌سوختگی می‌شوند، اهمیت بیشتری دارد.
3- پیری زودرس و ایجاد چین و چروک: نور خورشید و اشعه فرابنفش، به الیاف کلاژن و الاستین در لایه‌های عمیق‌تر پوست آسیب می‌رسانند. این تخریب باعث از دست دادن انعطاف‌پذیری و استحکام پوست شده و در نتیجه چین و چروک‌های زودرس و افتادگی پوست ظاهر می‌شوند. همچنین، از دست دادن رطوبت طبیعی پوست در اثر تابش مستقیم خورشید، به تسریع فرآیند پیری پوست کمک می‌کند.
4- بروز لکه‌های پوستی و تغییر رنگ: یکی دیگر از عوارض نور خورشید، بروز لکه‌های تیره و تغییر رنگ در پوست است. این تغییرات که به نام لکه‌های پیری یا هایپرپیگمانتاسیون شناخته می‌شوند، به‌ویژه در افرادی که به مدت طولانی در معرض آفتاب قرار می‌گیرند یا به‌طور طبیعی پوست حساس دارند، شایع است.

محافظت از پوست در برابر اشعه آفتاب

1- پرهیز از ساعات اوج تابش: در طول ساعات اوج تابش خورشید، سعی کنید حتی‌الامکان در سایه بمانید. این کار به طور قابل توجهی احتمال آسیب‌های ناشی از اشعه‌های فرابنفش را کاهش می‌دهد.
2- کرم ضدآفتاب، دوست همیشگی پوست: استفاده از کرم ضدآفتاب یک اصل اساسی در مراقبت از پوست است. متخصصان پوست توصیه می‌کنند از ضدآفتاب‌هایی استفاده کنید که دارای فیلترهای فیزیکی مانند اکسید روی (زینک اکسید) و دی‌اکسید تیتانیوم هستند. این ترکیبات با ایجاد لایه‌ای محافظ روی پوست، از آن در برابر اشعه‌های مضر UV محافظت می‌کنند. مصرف منظم ضدآفتاب روند پیری پوست را به تعویق می‌اندازد و از ایجاد چین و چروک و لکه‌های تیره جلوگیری می‌کند.
3- پوشیدن لباس‌های محافظ: هرگز قدرت لباس‌های محافظ را دست کم نگیرید. حتی‌الامکان از لباس‌هایی با پوشش کامل، مانند کلاه‌های لبه‌دار، عینک‌های آفتابی و لباس‌های آستین‌بلند استفاده کنید. این کار نه تنها از پوست در برابر اشعه‌های مضر محافظت می‌کند، بلکه از ایجاد گرمازدگی نیز جلوگیری می‌کند.

مزایای محصولات ضد آفتاب گل افشان آرایش:

• مناسب برای پوست‌های حساس
• تنوع بر اساس نوع پوست: ارائه محصولات متنوعی از جمله ضد آفتاب‌های فاقد چربی، مخصوص پوست‌های خشک و حساس، تا نیاز انواع مختلف پوست‌ها را پوشش دهند.
• صاف‌کننده بافت پوست و ایجاد ظاهری جوان‌تر با استفاده منظم
• بهبود بافت پوست
• انتخاب‌های متنوع: دارای محصولات با طیف رنگی (مانند بژ روشن) و محصولات ساده بدون رنگ برای سلیقه‌های مختلف.
• استفاده از فیلترهای فیزیکی و شیمیایی
• محافظت در برابر آسیب‌های محیطی
• بدون ایجاد لک و سفیدی روی پوست

نتیجه گیری

اگر به دنبال داشتن پوستی شاداب و جوان هستید، ضدآفتاب را به بخشی جدایی‌ناپذیر از روتین روزانه خود تبدیل کنید. به یاد داشته باشید که استفاده منظم از ضدآفتاب، حتی در روزهای ابری یا در فصل زمستان، به شما کمک می‌کند از پوستتان در برابرآثار مضر نور خورشیدمحافظت کنید. با مراجعه به وب‌سایت گل افشان، می‌توانید از مجموعه‌ای از بهترین برندهای ضد آفتاب موجود در بازار، از جمله مدیلن، لامینین و مدیسان، با بالاترین کیفیت و مناسب‌ترین قیمت بهره‌مند شوید. با استفاده از این محصولات، از مراقبت حرفه‌ای از پوست خود لذت ببرید و از نتایج عالی آن‌ها بهره‌مند شوید.

سوالات متداول

مطالعه بیشتر: بهترین تونر روشن کننده پوست - آیمادورا

مطالعه بیشتر: طرز استفاده از اسکراب برای هر نوع پوست - آیمادورا

مطالعه بیشتر: نحوه استفاده از تونر و بهترین زمان استفاده از آن - آیمادورا

مطالعه بیشتر: بهترین اسکراب صورت - آیمادورا

عرق کردن یک فعل طبیعی و اساسی برای بدن است که به منظور خنک کردن و تنظیم دمای بدن انجام میشود. غده های عرق زا در بدن مسئول تولید عرق در بدن هستند، این عرق برروی پوست تبخیر شده و بدن را خنک میکند. عرق کردن همچنین به تنظیم دمای بدن، حذف مواد زائد و سموم از بدن، حفظ تعادل الکترولیتی و پیشگیری از گرمازدگی کمک میکند. اما برخی از افراد ممکن است به دلایلی مانند استرس، نگرانی، فعالیت ورزشی یا بحران هورمونی بیش ازحد عرق کنند که می تواند مزاحمتی برای آن ها ایجاد کند. دراین صورت افراد میتوانند از محصولات ضدتعریق استفاده کنند تا تعریق بیش ازحد خود را کنترل کرده و از بوی ناخوشایند بدن جلوگیری کنند.

دلایل تعریق

تعریق یک فرآیند طبیعی است که بدن برای خنک شدن و حفظ دمای مناسب استفاده می‌کند. اما تعریق بیش از حد ممکن است به علت عوامل مختلفی اتفاق بیفتد. برایدرمان خانگی عرق زیر بغلمی‌توانید از روش‌های ساده و طبیعی استفاده کنید که به کاهش تعریق کمک می‌کنند. اما تعریق بیش از حد ممکن است به علت عوامل مختلفی اتفاق بیفتد. :

1. دمای محیط:در هوای گرم و مرطوب، بدن بیشتر عرق می‌کند تا دمای بدن را کاهش دهد.
2. فعالیت بدنی:ورزش، فعالیت‌های ورزشی یا کارهای سنگین می‌تواند باعث افزایش تعریق شود.
3. استرس و اضطراب:استرس، اضطراب و تنش می‌تواند به افزایش تعریق منتج شود.
4. تنظیم دمای بدن:هنگامی که بدن باید دمای خود را تنظیم کند، مثلاً در هنگام تب یا بیماری، ممکن است تعریق بیشتری رخ دهد.
5. مصرف مواد محرک:مصرف الکل، قهوه، تنباکو و مواد محرک دیگر می‌تواند تعریق را افزایش دهد.
6. بیماری‌ها:برخی بیماری‌ها مانند پر کاری تیروئید (هیپرتیروئیدیسم)، دیابت، سرطان و بیماری‌های قلبی می‌توانند باعث افزایش تعریق شوند.

جلوگیری از تعریق

همانطور که پیش تر اشاره شد تعریق، مکانیسم و پاسخ فیزیولوژیک بدن همه ماست و امری کاملا طبیعی می‌باشد. اما بیشتر ما دوست داریم از شر تعریق و اثرات ناخوشایند آن، به خصوص درمان خانگی عرق زیر بغل، خلاص شویم. برای کاهش و کنترل عرق در ناحیه زیر بغل، بسیاری از افراد راهکارهایی مثل تزریق بوتاکس را استفاده می‌کنند. در حالی که می‌توان با چند راهکار ساده خانگی میزان تعریق را کاهش داده و عوارض ناخوشایند آن را کنترل کرد.

1. بهداشت شخصی:حفظ بهداشت شخصی، از جمله استفاده از صابون و آب برای شستشوی منظم بدن و استفاده از دستمال‌های تمیز برای خشک کردن بدن، میتواند کمک کننده باشد.
2. لباس‌های مناسب:انتخاب لباس‌های مناسب و تهویه‌یافته که بوی عرق را جذب نکنند و اجازه دهند بدن تنفس کند، میتواند کمک کننده باشد.
3. اجتناب از مواد تحریک‌کننده:موادی مانند قهوه، تنباکو، الکل و غذاهای تند و حرارتی میتوانند باعث افزایش تعریق شوند. تلاش کنید از این مواد کمتر مصرف کنید.
4. تغذیه سالم:مصرف غذاهای سالم و غنی از آب و مواد مغذی میتواند به کاهش تعریق کمک کند.
5. ورزش منظم:ورزش منظم و فعالیت‌های ورزشی میتوانند به بهبود عملکرد سیستم تعریق و کنترل تعریق بدن کمک کنند.
6. استفاده از محصولات ضد تعریق:محصولات بسیار زیادی در بازار با هدف کاهش تولید و از بین بردن بوی بد عرق، عرضه شده‌اند. این محصولات در انواع مختلف اسپری، دئودورانت، مام رول یا استیک، ژل و کرم و پد ضدعرق موجود هستند. هرکدام از این محصولات می‌توانند با روش متفاوتی در کنترل میزان تعریق و کاهش علائم ناخوشایند آن کمک کننده باشند.

اگر مشکل تعریق بیش از حد شدید است و با استفاده از روش‌های بالا کنترل نمی‌شود، بهتر است با پزشک مشورت کنید تا راهکارهای درمانی مناسب را برای شما تعیین کند. همچنین برای انتخاب صحیح محصولات مراقبتی، استفاده ازراهنمای انتخاب شوینده مناسب پوستمی‌تواند به شما کمک کند.

مطالعه بیشتر: معرفی لایه بردار قوی برای لک صورت | ایرانی و خارجی - آیمادورا

آشنایی با محصولات ضدتعریق بدن

ضدتعریق یکی از محصولاتی است که برای کنترل عرق و بوی بد بدن استفاده میشود. این محصولات معمولاً شامل ترکیبات ضدعرق و ضد باکتری می باشند که با جلوگیری از تعریق و رشد باکتری‌ها موجب کاهش بوی بد بدن میشوند. ضدتعریق‌ها معمولاً به دو صورت رول، اسپری یا کرم عرضه میشوند. این محصولات معمولاً حاوی ترکیباتی مانند آلوئه ورا و گلیسیرین، ترکیبات ضدتعریق مانند کلرید آلومینیوم و ترکیبات ضدباکتری مانند تری‌کلوسان میباشند. استفاده از ضدتعریق‌ها به عنوان یک روش موثر برای کنترل تعریق و بوی بد بدن است، اما باید توجه داشت که برخی از ترکیبات موجود در این محصولات ممکن است برای برخی افراد حساسیت ایجاد کنند. بنابراین قبل از استفاده از ضدتعریق‌ها، بهتر است یک تست پوستی انجام داده و از عوارض جانبی آن‌ها مطلع شوید. در نهایت، ضدتعریق‌ها یک راه حل موثر برای کنترل تعریق و بوی بد بدن هستند و میتوانند به شما کمک کنند تا در طول روز خود را خنک و خوشبو نگه دارید.

مطالعه بیشتر: معرفی 8 تونر برای پوست خشک - آیمادورا

دئودورانت ها

دئودوران‌ها اگرچه تاثیر قابل توجهی در کنترل و کاهش میزان تعریق ندارند، اما از بوی بد عرق و ایجاد لک روی لباس‌ها جلوگیری می‌کنند. دئودورانت‌ها حاوی موادی هستند که باکتری‌های تولید کننده بو را جذب می‌کنند و از تولید مثل و تکثیر آن‌ها جلوگیری می‌نمایند. این محصولات می‌توانند بخشی از مراقبت از پوست شما باشند تا پوست زیر بغل شما سالم و بدون بوی ناخوشایند بماند.

مطالعه بیشتر: هر آنچه باید درباره لایه برداری پوست بدانید - آیمادورا

کرم های ضد تعریق بدن

یکی از موثرترین راهکارهای پیشگیری و کنترل عرق، استفاده از کرم‌ ضد تعریق بدن است. این کرم‌ها معمولا حاوی مواد شیمیایی و کمپلکس خاصی هستند که میتوانند میزان تولید و ترشح عرق را کنترل نمایند. هرچند اکثر این کرم‌ها عوارض جانبی خاصی ندارند و ایجاد حساسیت نمی‌کنند، اما ممکن است بنابر شرایط متابولیکی بدن هر فرد، عارضه‌هایی ایجاد شود. بنابراین اگر در طول روز میزان تعریق بسیار بالایی دارید، قبل از انجام هر اقدامی، توصیه می‌شود به پزشک متخصص مراجعه کنید تا علت اصلی تعریق بدنتان مشخص شود. به عنوان راهکار کنترل کننده استفاده از کرم های ضدتعریق پیشنهاد میشود.

ضد تعریق‌هایی مثل کرم ضد تعریق بدن، برخلاف انواع دئودورانت می‌توانند میزان تولید و ترشح عرق را کاهش دهند. این ضد تعریق‌ها بر پایه نمک‌های آلومینیومی مثل کلروهیدرات آلومینیوم یاکلرید آلومینیوم تولید می‌شوند و در این بین کلروهیدرات آلومینیوم اثر بیشتر و طولانی‌تری دارد. چرا که کلروهیدرات آلومینیوم، کمپلکس‌های کوچکتری دارد و می تواند به راحتی به مجاری عرق (غدد اکرین و آپوکرین) نفوذ کند و برای مدت طولانی آن‌ها را بسته نگه دارد. بنابراین با کاهش تولید میزان عرق، رطوبت بدن کاهش می‌یابد و بوی ناخوشایند عرق به طور محسوسی کم می‌شود.

آموزش استفاده از کرم ضدتعریق

شما می‌توانید کرم ضد تعریق را متناسب با سلیقه خود، قبل یا بعد از حمام استفاده کنید؛ اما توجه کنید که برای اثر بخشی بهتر، حتما کرم را روی پوست خشک و تمیز بزنید. سپس مقدار کمی از آن را به نوک انگشتان خود بزنید و تمامی ناحیه مورد نظر خود را پوشش دهید. توجه کنید که کرم بعد از چند ثانیه جذب پوست می‌شود. البته پیشنهاد می‌کنیم که کرم را قبل از پوشیدن لباس بزنید و از جذب آن روی پوست اطمینان پیدا کنید.

مطالعه بیشتر: بهترین میسلار واتر برای پوست خشک - آیمادورا

بهترین کرم ضدتعریق

ضدتعریق های کرمی به شکل موثری می توانند تعریق را در نواحی مختلف بدن شما کنترل کند. در سال های اخیر شرکت های مختلفی اقدام به تولید این محصول کرده اند مانند کرم ضدتعریق بدن برودن ، کرم ضدتعریق لامینین ، ویشی ، کلیون و بتیس. در این میان و مقایسه بهترین کرم ضدتعریق ، کرم ضدتعریق لامینین از نظر قیمت و کیفیت درصد رضایت بالایی داشته است.

کرم ضدتعریق لامینین

اگر قصد دارید با راهکاری بسیار آسان، میزان تولید عرق را در بدن کاهش دهید، استفاده از کرم ضد تعریق لامینین گزینه بسیار مناسبی برای شماست. این کرم میتواند میزان تعریق را در نواحی مختلف بدن از جمله زیر بغل، کف دست و کف پا کنترل کند.
همچنین با جذب و کاهش قدرت تکثیر باکتری‌های مسئول ایجاد بو در عرق، مانع از تولید بوی ناخوشایند عرق و انتقال آن به لباس‌هایتان میشود. این محصول، لک‌های سفید یا اثر چربی نیز بر روی لباس نیز ممانعت می‌کند.

کرم ضد تعریق لامینین فرمولاسیونی فاقد الکل دارد. بنابراین باعث ایجاد خشکی، حساسیت، التهاب و سوزش پوست شما نمی‌شود. این کرم حاوی آنتی باکتریال است و پوستتان را از هرگونه میکروارگانیسم بیماری‌زا پاکسازی می‌کند.

کرم ضد تعریق لامینینبا فرمولاسیونی مناسب در دو نوع مناسب برای بانوان و آقایان با رایحه های متفاوت طراحی شده و با هر جنس پوستی می‌توانید از مزایای بی نظیر آن بهره‌مند شوید. کرم لامینین با کارایی بسیار بالایی میزان تعریق شما را کاهش می‌دهد و می‌توانید به عنوان ضد تعریق کاربردی برای کنترل عرق در مصرف روزانه و برای بانوان در دوران یائسگی یا عادت ماهانه خود از آن استفاده کنند.

این کرم علاوه بر کاهش تعریق، از ایجاد لک روی لباس‌ها و همچنین از بوی نامطبوع عرق نیز پیشگیری می‌نماید. این محصول قدرت جذب بسیار بالایی دارد و به خوبی جذب منافذ پوستی می‌شود. همچنین ماندگاری بسیار بالایی (حدود 24 ساعت) دارد. کرم ضد تعریق لامینین دارای خاصیت آنتی باکتریال است و سطح پوستتان را به محیطی عاری از هرگونه میکروارگانیسم تبدیل می‌کند.

فرمولاسیون آن فاقد الکل است و باعث ایجاد هیچگونه التهاب و حساسیت پوستی نمی‌شود و احساس سوزش ایجاد نمی‌کند. ضد تعریق لامینین بدون ایجاد چسبندگی و لکه چربی بر سطح پوست و البسه، پوستتان را نرم می‌کند و مانع از خشکی پوست می‌شود.

ویژگی های کرم ضدتعریق لامینین

• اثر ماندگار:کرم ضدتعریق لامینین معمولا اثر ماندگار و طولانی‌مدتی دارد و تا 24 ساعت میتواند اثر خود را حفظ کند.
• محافظت از پوست:این کرم‌ علاوه بر جلوگیری از تعریق، از خشکی و آسیب‌های ناشی از تعریق نیز در پوست محافظت میکنند.
• داشتن ترکیبات مرطوب کننده:کرم‌های ضدتعریق لامینین از ترکیبات مرطوب کننده گلیسیرین و پروپیلن گلایکول ساخته شده‌ که به عنوان مرطوب کننده و محافظ پوست عمل می‌کنند.
• فاقد الکل:کرم‌های ضدتعریق لامینین بدون الکل تولید شده اند که برای افراد با پوست حساس و حساسیت به الکل مناسب می‌باشد.
• بوی مطبوع:این کرم‌ دارای بوی مطبوع و تازه هستند که حس خوبی به افراد استفاده‌کننده می‌دهد.
• قدرت ضدعفونی کنندگی:این کرم‌ دارای قدرت ضدعفونی کننده است و می‌تواند پوست را از باکتری‌ها و یا قارچ‌های مخرب محافظت کند.
• احساس خوشایند:حفظ از تعریق بدون ایجاد احساس چسبندگی یا روغنی بر روی پوست
• محافظت از لباس ها:بدون ایجاد لکه‌های سفید بر روی لباس‌ها و یا ایجاد پوسیدگی

سخن پایانی

کرم ضد تعریق یک محصول بهداشتی است که به عنوان یک روش موثر برای کنترل تعریق بدن استفاده می‌شود. این کرم‌ها معمولاً حاویمواد ضد بوو مواد مختلفی هستند که از تعریق جلوگیری می‌کنند. کرم ضد تعریق لامینین می‌تواند در نواحی مختلف بدن استفاده شود، مانند زیر بغل، دست و پا و سایر نقاط بدن که به تعریق بیش از حد دچار می‌شوند. استفاده از کرم ضد تعریق لامینین می‌تواند به افزایش اعتماد به نفس و حفظ بدن در شرایط مختلف کمک کند و همچنین از پوست شما در برابر تحریکات خارجی مانند بوی ناخوشایند و عفونت‌های پوستی محافظت کند . شما با مراجعه به سایت گل افشان آرایش میتوانید کرم ضدتعریق را با بهترین قیمت خرید نمایید و از نتایج عالی آن بهرمند شوید.

پرسش و پاسخ

#respond

اغلب افراد ممکن است در طول زندگی خود درجاتی از حساسیت را تجربه کنند که معمولا در فصل های خاصی از سال این علائم بیشتر می‌شوند. در این حین حساسیت غذایی در بین 7 الی 8 درصد بزرگسالان و 3 درصد کودکان شایع است. پزشکان عقیده دارند که تاثیر مواد غذایی آلرژی‌زا ممکن است در هر فرد متفاوت باشد. این حساسیت‌ها نیز معمولا توسط خود فرد یا اطرافیان او شناسایی می‌شوند. البته همه ما درجاتی از آلرژی به مواد غذایی را تجربه کرده‌ایم؛ به عنوان مثال: حس گرفتگی گلو و زخم شدن دهان بعد از خوردن گردو، و یا حس خارش گلو بعد از خوردن خربزه همگی جزو موارد آلرژیک هستند که علائم مختص به خود را دارند.

در این مطلب سعی کرده‌ایم تا نکاتی مهم در خصوص مهمترین مواد غذای آلرژیک پوست و بدن بیان کنیم. اگر فکر می‌کنید که اخیرا به چنین حساسیت‌هایی مبتلا شده‌اید، دعوت می‌کنیم ما را تا انتهای مطلب همراهی کنید.

لیست مواد غذایی آلرژی زا

معمولا تاثیرات محصولات غذایی آلرژیک در هر فرد متفاوت است. اما تحقیقات نشان می‌دهند که چند دسته از مواد غذایی در افراد مختلف جهان بیشترین خاصیت آلرژی زایی را دارند که در زیر به آن‌ها اشاره می کنیم:

لبنیات

شیر گاو معمول‌ترین مواد غذایی آلرژی زا در این خانواده می باشد. تاثیرات آلرژیک محصولات لبنی معمولا در 3 الی 4 درصد نوزادان اتفاق می افتد. زیرا ممکن است بدن آن‌ها به پروتئین موجود در شیر واکنش نشان بدهد. این واکنش معمولا 30 دقیقه بعد از مصرف این ماده غذایی اتفاق می افتد و علائمی مانند تورم، جوش، کهیر و استفراغ را می تواند به همراه داشته باشد. لازم به ذکر است افرادی که به شیر گاو حساسیت دارند تمام مشتقات شیر نیز برای آن‌ها به عنوان مواد غذایی آلرژی زا محسوب خواهد شد.

تخم مرغ

دومین ماده غذایی آلرژیک تخم مرغ نام دارد که تاثیرات مستقیم آن بر بدن معمولا در سنین پایین شایع تر است. با این حال با رسیدن افراد به سن 16 سالگی تاثیرات این آلرژی برطرف خواهد شد. مهمترین علائم حساسیت‌زا تخم مرغ عبارت‌ است از:

• درد شدید معده
• به هم ریختگی دستگاه گوارش
• جوش و کهیر
• دیسترس
• مشکلات تنفسی

نکته جالب در خصوص تخم مرغ این است که میزان حساسیت‌زا بودن زرده تخرم مرغ با سفیده آن متفاوت است. به گونه‌ای که ممکن است افراد به سفیده تخم مرغ حساسیت داشته باشند اما با مصرف زرده هیچ اتفاقی برای آن‌ها نیا‌فتد. برعکس این حالت نیز محتمل است! تحقیقات نشان می‌دهد که تخم مرغ در صورت ترکیب یا مخلوط شدن با مواد غذایی دیگر خاصیت حساسیت‌زایی کمتری خواهد داشت.

خشکبار

این محصولات خوشمزه که به مغزهای درختی نیز معروفند از شایع ترین مواد غذایی آلرژی زا به شمار می روند. از مهمترین محصولات این دسته می توان به بادام، بادام هندی، فندق، پسته و گردو اشاره کرد. حساسیت آلرژیک به این محصولات معمولا به صورت مادام‌العمر است. همچنین بهتر است افرادی که به یکی از این مواد حساسیت دارند از مصرف سایر مواد مشابه و مشتقات آن مانند کره و روغن این مواد نیز خودداری کنند. در برخی موارد شدت حساسیت‌زا بودن این مواد غذایی نسبت به سایر مواد بیشتر است که می‌تواند افراد را دچار شوک آنافیلاکسی یا حتی مرگ کند.

حساسیت به بادام و کره بادام زمینی

اغلب مردم این ماده غذایی را ذیل خشکبار قرار می دهند در صورتیکه این ماده مغذی در دسته بندی حبوبات قرار می‌گیرد. این مواد غذایی یکی از شدیدترین واکنش های آلرژیک را در بدن افراد مستعد ایجاد می کند. منشاء این حساسیت معمولا ژنتیکی است، به طوری که افراد مستعد به خشکبار نیز حساسیت نشان می‌دهند. این حساسیت در 15 الی 22 در صد افراد پس از گذشت چند سال رفع می شود. تنها راه درمان این حساسیت حذف کامل این ماده غذایی و مشتقات آن از برنامه غذایی افراد می باشد.

مواد غذایی آلرژی زا با منشاء دریایی

این حساسیت معمولا به دلیل حساسیت سیستم ایمنی بدن به پروتئین جانوران دریایی به ویژه سخت پوستان و نرم تنان ایجاد می شود. از مهمترین مواد غذایی آلرژی زا در این دسته‌بندی می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• میگو
• خرچنگ
• شاه میگو یا لابستر
• صدف
• ماهی مرکب

این حساسیت معمولا بلافاصله بعد از مصرف مواد غذایی فوق ظاهر می شود و معمولا با علائم گوارشی همراه است. درمان این آلرژی نیز حذف این مواد از برنامه غذایی می‌باشد. در بعضی مواقع استشمام بخار در حال پخت این مواد غذایی نیز برای افراد مستعد مشکل زا خواهد بود.

انواع ماهی

عامل یکی از شایع ترین حساسیت ها در افراد بزرگسال مصرف ماهی می باشد. زیرا با علائم شدید گوارشی همراه بوده و ممکن است با مسمومیت با این مواد غذایی اشتباه گرفته شود. معمولا افرادی که به مواد غذایی با منشاء دریایی حساس هستند به ماهی نیز واکنش آلرژیک نشان می دهند. مصرف ماهی در برخی موارد باعث شوک و حتی منجر به مرگ می شود.

آرد گندم، گندم و مشتقات آن

این حساسیت بیشتر در کودکان شایع‌تر است و دلیل آن داشتن حساسیت به یکی از پروتئین های موجود در گندم می‌باشد. این حساسیت ممکن است با بیماری سلیاک و حساسیت به گلوتن اشتباه گرفته شود. این در حالی است که حساسیت به گندم واکنش شدید گوارشی را به همراه دارد و در برخی مواقع منجر به مرگ هم می شود. مواد غذایی آلرژی زا مانند گندم و مشتقات آن باید از برنامه غذایی چنین افرادی حذف شود. با این حال تجربه نشان می‌دهد که تاثیرات این آلرژی در برخی موارد بعد از سن 10 سالگی از بین می‌رود.

سویا

این حساسیت در اثر واکنش به پروتئین موجود در سویا ایجاد و معمولا با افزایش سن محدود می شود. افرادی که به سویا حساسیت دارند ممکن است به مشتقات آن مانند سس و شیر سویا نیز حساس باشند. از علائم این حساسیت می توان به خارش و گزگز کردن داخل دهان، جوش و آبریزش و قرمزی بینی، و مشکلات تنفسی اشاره کرد.

مطالعه بیشتر: بهترین محصولات ضد موخوره [جلوگیری از دو شاخه شدن مو] - آیمادورا

مواد غذایی آلرژی زا برای کودکان

خاصیت آلرژی‌زایی برخی مواد برای کودکان به عوامل مختلفی بستگی دارد. یکی از مهمترین این عوامل ژنتیک و همچنین نوع تغذیه مادر در دوران بارداری می باشد. برخی از مهمترین مواد غذایی آلرژی زا برای کودکان عبارت‌اند از:

• شیرگاو و مشتقات آن
• تخم مرغ: اما معمولا اگر با سایر مواد ترکیب شود خاصیت حساسیت زایی کمتری دارد.
• بادام و کره بادام زمینی: که معمولا زمینه ارثی دارد.
• آجیل: گردو و بادام زمینی بیشترین میزان حساسیت‌زایی را در بین سایر آجیل‌ها دارند.
• غلات: که در این خانواده نیز گندم بیشترین نقش را دارد.
• پروتئین سویا، شیر سویا، و سس سویا
• انواع ماهی مانند: ماهی تن، سالمون یا ماهی سفید
• مواد غذایی دریایی

نکته: تاثیر مواد غذایی آلرژی زا در کودکان ممکن است با افزایش سن از بین برود، اما اگر دلیل این واکنش ریشه در ژنتیک افراد داشته باشد ممکن است تا آخر عمر نیز گریبان فرد را بگیرد.

مطالعه بیشتر: بهترین شامپو بدن [معرفی 12 محصول ایرانی و خارجی] - آیمادورا

مواد آلرژی زا پوستی

حساسیت پوستی می تواند از برخی مواد غذایی آلرژی‌زا ظهور کند. در زیر به موارد شایعی که ممکن است باعث ایجاد حساسیت پوستی شوند اشاره خواهیم کرد:

1. مواد شیمیایی: موادی مانند شوینده‌ها ، عطر و ادکلن و مواد ضدعفونی کننده که امروزه استفاده از آن‌ها بسیار شایع شده است و می تواند باعث ایجاد واکنش پوستی شود.
2. مواد شوینده: موادی مانند پودر و مایع لباسشویی و ظرفشویی در صورتی که بدون محافظ با پوست در تماس باشند ممکن است باعث حساسیت شوند.
3. وجود موادی که در مواد یکبار مصرف و دستکش ها و اسباب بازی ها و برخی مواد پلاستیکی مورد استفاده قرار می‌گیرد.
4. برخی فلزات مانند: نیکل که در بدلیجات و بند ساعت ها مورد استفاده قرار می‌گیرد.
5. مواد نگهدارنده در برخی مواد تولیدی مانند چرم که ضد میکروب بوده ممکن است باعث ایجاد واکنش پوستی شود.
6. تماس با گیاهانی مانند: گزنه
7. حساسیت دارویی: که این مورد بیشتر توسط آنتی بیوتیک ها ایجاد می شود.
8. استرس و فشار عصبی: فشارهای مکرر و دائم عصبی هم باعث بروز حساسیت پوستی می شود.
9. بیماری های پوستی: این بیماری ها زمینه حساسیت و واکنش شدید پوستی را فراهم می آورند. به عنوان مثال: بیماری اگزما.
10. نور خورشید: یکی از مهمترین عوامل ایجاد حساسیت پوستی در طولانی مدت برخورد بدون محافظ پوست با نور خورشید است.
11. مواد غذایی آلرژی زا و شوک آنافیلاکسی: این شوک به دنبال برزو حساسیت شدید و یا وارد شدن دوز بالای مواد حساسیت زا به بدن ایجاد و در اغلب موارد منجر به مرگ می شود.

مطالعه بیشتر: راهنمای انتخاب بهترین بادی اسپلش زنانه و مردانه + [معرفی 8 محصول] - آیمادورا

سخن پایانی

مواد غذایی آلرژی زا باعث ایجاد واکنش ها در قسمت های مختلف بدن از جمله پوست می شوند. لذا برای جلوگیری از حساسیت مستقل پوستی باید از پوست خود در برابر مواد آلرژن مانند مواد شیمیایی و نور آفتاب محافظت کنیم. استفاده از کرم های ضد آفتاب با کیفیت برای پوست می تواند بسیار در این زمینه راهگشا باشد. برای پیشگیری از حساسیت می‌بایست به پزشک متخصص مراجعه کرد و با انجام آزمایش های خاص به نتیجه ایده‌آل رسید. با این حال بهترین روش تشخیص این است که یک جدول غذایی از محصولات حساسیت‌زا تهییه و موارد آلرژیک را از برنامه غذایی خود حذف کنیم. حساسیت و برخورد مکرر با مواد آلرژن می تواند موج مضرات جبران ناپذیری به فرد شود. ممنونیم کهگل افشانرا برای بالا بردن سطح آگاهی خود انتخاب کردید.

مطالعه بیشتر: معرفی بهترین لوسیون‌ بدن ایرانی و خارجی برای انواع پوست

آیا می‌دانستید پوست خشک، اگر بدون محافظ در معرض آفتاب باشد، ۲ برابر سریع‌تر پیر می‌شود؟ خشکی، کشیدگی، حساسیت و پوسته‌پوسته شدن از رایج‌ترین مشکلات پوست خشک هستند. حالا تصور کنید همین پوست بدون استفاده از ضد آفتاب مناسب، در برابر اشعه‌های مضر UVA و UVB قرار گیرد؛ نه‌تنها خشکی بیشتر می‌شود، بلکه احتمال چروک، لک و التهاب هم افزایش می‌یابد. ولی آیا هر ضد‌آفتابی برای این نوع پوست مناسب است؟ قطعا نه!

در این مقاله باراهنمای خرید بهترین کرم ضد آفتاب پوست خشک ایرانیهمراه شما هستیم. از دلایل علمی برای انتخاب ضدآفتاب اختصاصی گرفته تا معرفی پرفروش‌ترین و محبوب‌ترین برندهای ایرانی مناسب این نوع پوست را بررسی می‌کنیم. همچنین چک‌لیستی کاربردی در اختیار شما قرار می‌دهیم تا راحت‌تر انتخاب کنید. اگر به‌دنبالبهترین کرم ضد آفتاب ایرانی مناسب پوست خشکهستید، این مقاله دقیقا همان راهنمایی است که نیاز دارید.

چرا پوست خشک به ضد آفتاب مخصوص نیاز دارد؟

پوست خشک ساختار متفاوتی دارد. به‌دلیل کاهش سطح چربی طبیعی و ناتوانی در حفظ رطوبت، این نوع پوست به‌شدت مستعد التهاب، خشکی بیشتر و تحریک است. از‌طرفی، قرار گرفتن در معرض آفتاب باعث تبخیر بیشتر آب پوست و از بین رفتن سد دفاعی می‌شود. برخیانواع کرم ضد آفتاببه‌دلیل وجود الکل، عطر یا بافت‌های سنگین، باعث تشدید خشکی یا حتی خارش در پوست خشک می‌شوند. بنابراین استفاده ازکرمضد آفتاب‌ های ایرانی مخصوص پوست خشککه همزمان با رطوبت‌رسانی، از پوست در برابر نور آفتاب محافظت کنند، ضروری است.ضدآفتاب ایرانی مناسب پوست خشکباید مثل یک محافظ نامرئی عمل کند؛ علاوه‌بر تقویت سد دفاعی پوست، جلوی آسیب‌های ناشی از نور خورشید را نیز بگیرد. به دلیل آسیب پذیری پوست خشک باید در شست وشوی آن نیز بسیار دقت کنید انتخابصابون مدیپنگزینه‌ای است که بدون از بین بردن چربی پوست و ایجاد خشکی میتواند صورت شما را تمیز و پاکیزه نماید.

مطالعه بیشتر: اسکراب بدن چیست و چه کاربردی دارد؟ - آیمادورا

لیست بهترین ضد آفتاب‌ ایرانی برای پوست خشک

حالا که با ویژگی‌های یک ضد آفتاب مناسب آشنا شدید، وقت آن است که با محبوب‌ترین وپرفروش‌ترین برندهای ایرانی مخصوص پوست خشکآشنا شوید.

کرم ضد آفتاب مدیسان

کرم ضد آفتاب مدیسان مخصوص پوست خشک، یکی ازپرفروش ترین ضد آفتاب ایرانی مناسب پوست خشکاست.ضد‌ آفتاب مدیسانبافتی کرمی و غنی دارد و حاوی ترکیبات آبرسان مانند شی‌باتر و گلیسیرین است. از مزایای آن می‌توان به رنگ‌بندی متنوع، ماندگاری خوب و سازگاری با پوست حساس اشاره کرد. فاقد چربی و مواد تحریک‌کننده بوده و برای مصرف روزانه در فصل‌های پاییز و زمستان عالی است. نقاط قوت کرم شامل پوشش مناسب، رطوبت رسانی قوی، رنگی بودن و نقطه ضعف آن شامل کمی براق شدن پوست در تابستان می‌شود.ضد آفتاب مدیسان بی رنگگزینه مناسب برای افرادی است که تمایل ندارند رنگ صورت خود را تغییر دهند.

کرم ضد آفتاب مدیلن

برند مدیلن با فرمولاسیون غنی از ویتامین E و ترکیبات نرم‌کننده، یک گزینه عالی برای پوست‌های خشک محسوب می‌شود. کرم ضد آفتاب مدیلن با SPF‌۳۰ یا ۵۰، به‌خوبی از پوست محافظت می‌کند و بافت سبک و لطیفی دارد. از نقاط قوت کرم می‌توان به فاقد اسانس بودن، مناسب پوست حساس، قیمت اقتصادی و از نقاط ضعف آن به تنوع رنگی کمتر اشاره کرد. مناسب‌ترین زمان مصرف کرم ضد آفتاب پوست خشک مدیلن، بهار و تابستان است.

کرم ضد آفتاب لامینین

اگر به‌دنبالبرترین کرم ضد آفتاب ایرانی برای پوست خشکبا خاصیت درمانی و مرطوب‌کنندگی بالا هستید،برند لامینینانتخاب خوبی است. کرم ضد آفتاب لامینین ترکیباتی مثل آلانتوئین و دکسپانتنول دارد و حس نرمی و لطافت طولانی‌مدت ایجاد می‌کند. برای پوست‌های خیلی خشک مناسب است و خاصیت ضد‌التهابی دارد. فقط جذب کرم کمی آهسته‌تر نسبت‌به بقیه برندها است.

کرم ضد آفتاب فیتووان

محبوب ترین ضد آفتاب ایرانی برای پوست خشکدر میان نوجوانان و جوانان، کرم ضد آفتاب فیتووان است. این محصول بافت سبکی دارد ولی همچنان رطوبت مورد‌نیاز پوست خشک را فراهم می‌کند. وجود ویتامین‌های مفید و قیمت مقرون‌به‌صرفه، ضد‌آفتاب فیتووان را به یک گزینه پرطرفدار تبدیل می‌کند. فیتووان اقتصادی، سبک و بدون ایجاد چسبندگی است ولی برای پوست‌های خیلی خشک کمی سبک محسوب می‌شود.

مطالعه بیشتر: اسکراب چیست و نحوه استفاده از اسکراب صورت چگونه است؟ - آیمادورا

ویژگی ضد آفتاب ایرانی خوب برای پوست خشک چیست؟

قبل از انتخاب هر کرم ضدآفتاب ایرانی برای پوست خشک، باید چند ویژگی کلیدی را در نظر بگیرید. این ویژگی‌ها به حفظ سلامت و شادابی پوست شما کمک می‌کنند. قبل از لیست کردن ویژگی‌ها، این را بدانید: ضدآفتابی که فقط SPF بالا دارد، کافی نیست. برای پوست خشک، ترکیبات مرطوب‌کننده و بافت مناسب اهمیت دو‌چندان دارند. ویژگی‌های ضروری در یکضد آفتاب ایرانی مناسب پوست خشکعبارت‌اند از:

• حاوی مواد مرطوب‌کننده مثل هیالورونیک اسید، گلیسیرین یا آلوئه‌ورا
• بافت کرمی یا لوسیونی (نه ژلی یا خیلی سبک)
• فاقد الکل و مواد حساسیت‌زا (مانند پارابن و اسانس‌های قوی)
• با SPF‌30 تا 50 برای محافظت کافی
• با فیلترهای broad spectrum (محافظت در برابر UVA و UVB)
• سازگار با پوست حساس و تایید‌شده توسط متخصصان پوست
• رنگی یا بی‌رنگ بر‌اساس نیاز و سلیقه فردی

در نظر بگیرید کهضد‌ آفتاب پوست خشکمانندکرم ضد آفتاب ایرانی برای پوست چربباید علاوه‌بر محافظت، حس راحتی و نرمی نیز به پوست ببخشد.

مطالعه بیشتر: بهترین مارک تونر خارجی و ایرانی - آیمادورا

راهنمای انتخاب بهترین کرم ضد آفتاب پوست خشک ایرانی

در این مقاله باراهنمای خرید بهترین کرم ضد آفتاب پوست خشک ایرانیآشنا شدید. فهمیدیم که پوست خشک نیازمند مراقبت ویژه در برابر آفتاب است و ضدآفتابی که انتخاب می‌کنیم، باید حاوی ترکیبات مرطوب‌کننده، بافت کرمی،SPF مناسبو فاقد مواد تحریک‌کننده باشد. همچنین،لیستبهترین ضد آفتاب‌ ایرانی برای پوست خشکرا مرور و برندهایی مانند مدیسان، مدیلن، لامینین و فیتووان را با نقاط قوت و ضعف بررسی کردیم.

یادتان باشد انتخاببهترین کرم ضد آفتاب ایرانی مناسب پوست خشکنه‌تنها سلامت بلکه زیبایی پوست شما را نیز تضمین می‌کند. برای خرید کرم ضد آفتاب ایرانی مناسب پوست خشک، پیشنهاد می‌کنیم از فروشگاه اینترنتی گل افشان خرید کنید:

• اصالت کالا تضمین‌شده
• ارسال رایگان در سراسر کشور
• مشاوره تخصصی و پشتیبانی کامل
• خرید مستقیم از تولیدکننده اصلی برندهای مدیسان، لامینین، مدیلن و فیتووان

همیشه ضدآفتاب را با‌توجه‌به نوع پوست، بودجه و فصل استفاده انتخاب کنید تا بیشترین نتیجه را بگیرید. انتخابضد آفتاب کرم پودری مدیسانبه دلیل وجود کرم پودر در آن میتواند گزینه‌ای اقتصادی برای شما باشد بدین جهت که شما را از خرید کرم پودر جداگانه بی نیاز میکند.

سوالات متداول

مطالعه بیشتر: فرق میسلار واتر با تونر چیست؟ - آیمادورا

حمام نوزاد: چگونه نوزاد خود را حمام کنید؟این سوال دغدغه بسیاری از والدین می باشد. برای بسیاری از والدین، آوردن یک نوزاد به خانه زمان شادی و هیجان است. با این حال، می‌تواند ترسناک هم باشد به‌ویژه فکر حمام کردن این موجود کوچک و ظریف. خوشبختانه، با کمی تمرین، حمام کردن نوزاد ساده است و تنها دو تا سه بار در هفته نیاز است، البته به شرطی که ناحیه پوشک در هر تعویض به‌خوبی تمیز شود. اولین چیزی که باید به آن توجه کنید این است که با حمام اسفنجی شروع کنید تا زمانی که ناف نوزاد بیفتد و بهبود یابد. در اینجا به شما می گویییم که از کدام محصولمراقبت از مواستفاده کنید.

برای حمام اسفنجی نوزاد تازه‌متولدشده، متخصصان پوست این نکات را توصیه می‌کنند:

• وسایل را آماده کنید. شما به یک کاسه آب ولرم، یک پارچه شستشو وصابون بچهملایم و بدون عطر نیاز دارید.
• نوزاد خود را روی یک سطح صاف و راحت بخوابانید. برای گرم نگه داشتن نوزاد، او را در حوله‌ای بپیچید و فقط قسمتی از بدن نوزاد را که در حال شستن آن هستید بیرون بیاورید. برای ایمنی، همیشه یک دست خود را روی نوزاد قرار دهید.
• از سر نوزاد شروع کنید. پارچه شستشو را در کاسه آب ولرم فرو برده و به آرامی صورت و پوست سر نوزاد را پاک کنید. پاک کردن نقاط نرم روی سر نوزاد بی‌خطر است. فراموش نکنید که چین‌های گردن و پشت گوش‌ها را تمیز کنید.
• بقیه بدن را تمیز کنید. شوینده بچه را به کاسه آب اضافه کرده و از پارچه شستشو برای تمیز کردن آرام بقیه بدن نوزاد استفاده کنید. بعد از شستن هر قسمت، مطمئن شوید که کف به‌خوبی از روی آن شسته شده است.

پس از افتادن ناف نوزاد، به حمام معمولی تغییر دهید. با این حال، آرام شروع کنید؛ اگر نوزاد شما از حمام کردن معمولی بدش می‌آید، به مدت یک هفته یا بیشتر به روشحمام اسفنجیبازگردید.

برای حمام معمولی نوزاد، متخصصان پوست این نکات را توصیه می‌کنند:

• از قبل آماده شوید. تصمیم بگیرید که نوزاد خود را کجا بشویید، مثلاً در یک سینک یا وان پلاستیکی کوچک، که می‌تواند کار را آسان‌تر کند. یک پارچه شستشو، شوینده بچه ملایم و بدون عطر، وشامپوی بچه(اگر نوزاد مو دارد) آماده کنید.
• نوزاد خود را در آب قرار دهید. ابتدا وان نوزاد را با آب ولرم پر کنید. دمای آب را روی مچ داخلی خود آزمایش کنید تا مطمئن شوید که بیش از حد گرم نیست. سپس، به آرامی نوزاد خود را از پاها وارد آب کنید. بیشتر بدن نوزاد باید بالای آب باشد، بنابراین گاه‌به‌گاه آب گرم را روی بدن نوزاد بریزید تا او را گرم نگه دارید.
• از سر نوزاد شروع کنید. از پارچه شستشو برای شستن آرام صورت و پوست سر نوزاد استفاده کنید. از شامپوی بچه یک یا دو بار در هفته برای شستن موهای نوزاد استفاده کنید.
• بقیه بدن را تمیز کنید. از پارچه شستشو و صابون بچه برای شستن آرام بقیه بدن نوزاد استفاده کنید. فراموش نکنید بین انگشتان دست و پای نوزاد را تمیز کنید. بعد از شستن هر قسمت، مطمئن شوید که صابون به‌خوبی از روی آن شسته شده است. بهتر است برای حمام ازلوازم بهداشتی نوزاداستفاده کنید که تخصصی برای پوست کودکان تولید شده‌اند.

پس از حمام، بلافاصله نوزاد خود را در حوله‌ای بپیچید تا او را گرم نگه دارید. اگر پس از حمام کردن، پوست نوزاد شما خشک است، از کرممرطوب‌کننده یا آبرسانبدون عطر استفاده کنید یا دفعات حمام کردن نوزاد را کاهش دهید.

مطالعه بیشتر: بهترین کرم مرطوب‌ کننده صورت خارجی - آیمادورا

مطالعه بیشتر: پرفروش ترین کرم مرطوب کننده - آیمادورا

مطالعه بیشتر: چند دقیقه بعد از آبرسان مرطوب کننده بزنیم؟ - آیمادورا

مطالعه بیشتر: بهترین کرم مرطوب کننده دست - آیمادورا

چربی کف سر به طور طبیعی توسط پوست سر ترشح می‌شود و برای حفظ حالت و سلامتی موها از اهمیت بالایی برخوردار است. با این حال، نگران‌کننده‌ترین مسئله مرتبط با چربی کف سر، تجمع زیاد آن است. امری که می‌تواند به صورت مخفی بر روی سر باقی بماند. به طوری که مشکلاتی مانند شوره، خارش، التهاب و حتی ریزش مو را ایجاد کند. چربی کف سر معمولاً ناشی از فعالیت غدد چربی پوست سر است. به طوری که می‌تواند به علت عوامل متعددی از جمله ژنتیک، فعالیت زیاد غدد چربی، محصولات مراقبت از مو و پوست سر، تغذیه نامناسب و غیره افزایش یابد.

دلایل ایجاد چربی کف سر کدامند؟

چربی کف سر ممکن است به دلایل متعددی افزایش یابد، از جمله:

شستشوی زیاد موها یکی از دلایلی چرب شدن کف سر

شستشوی زیاد موها ممکن است یکی از عواملی باشد که منجر به چرب شدن کف سر شود. این ممکن است به دلیل تولید بیش از حد چربی توسط غدد سبومیوز در پوست سر باشد. موضوعی که به عبارتی می‌تواند فعالیت غدد چربی را بیش از حد تحریک کند.

استفاده از شامپو یا محصولات مراقبت از مو و پوست سر به صورت بیش از حد و پرتکرار، می‌تواند باعث آسیب رسیدن زیاد به موها شود. این کار ممکن است باعث از بین بردن چربی‌های طبیعی پوست سر گردد. این وضعیت ممکن است منجر به افزایش تولید چربی پوست سر و همچنین باعث چربی شدن کف سر گردد.

همچنین، استفاده از محصولات شامپو و مراقبت از مو و پوست سر که حاوی مواد شیمیایی قوی و مضر باشند، می‌تواند به تحریک غدد سبومیوز و افزایش تولید چربی در کف سر نیز منجر شود. برای پیشگیری از چرب شدن کف سر، می‌توانید از شامپوها و محصولات مراقبت از مو و پوست سر مناسب استفاده کنید و شستشوی موها را به حداقل برسانید. همچنین، مراقبت منظم از سلامت عمومی بدن، تغذیه سالم و کاهش استرس نیز می‌تواند به بهبود وضعیت کف سر کمک کند. در صورت بروز مشکلات جدی چربی کف سر، بهتر است به پزشک متخصص پوست و مو مراجعه نمایید.

تغییرات هورمونی (قاعدگی)

تغییرات هورمونی، به ویژه در دوره‌های قاعدگی، می‌تواند یکی از عواملی باشد که منجر به چرب شدن کف سر شود. در دوران قاعدگی، سطوح هورمون‌ها در بدن تغییر می‌کند و این تغییرات هورمونی ممکن است تأثیری بر روی تولید چربی پوست سر داشته باشد.

در این دوره، سطح هورمون‌های جنسی زنانه مانند استروژن و پروژسترون در بدن تغییر می‌کند. این تغییرات هورمونی ممکن است باعث افزایش تولید چربی توسط غدد سبومیوز در پوست سر شوند و منجر به چرب شدن کف سر گردند.

علاوه بر این، تغییرات هورمونی ممکن است باعث افزایش فعالیت غدد لانه‌گزین در پوست سر شوند. این غدد، که در همان منطقه قرار دارند، ممکن است با افزایش فعالیت هورمون‌ها در دوره قاعدگی، بیشترین چربی را ترشح کرده و به افزایش چربی کف سر منجر شوند.

تغذیه نامناسب

تغذیه نامناسب می‌تواند یکی از عواملی باشد که منجر به چرب شدن کف سر شود. مصرف بالای مواد غذایی چرب و ناسالم، غذاهای با اندک ارزش غذایی، مصرف بیش از حد قند و آرد، و کمبود مواد مغذی از جمله ویتامین‌ها و مواد معدنی در تغذیه می‌تواند به افزایش تولید چربی توسط غدد سبومیوز در پوست سر منجر شود و کف سر را چرب کند.

علاوه بر این، مصرف غذاهای با شیرینی و چربی بالا می‌تواند سطح قند خون را افزایش دهد و تولید چربی در پوست سر را تحریک کند. این موضوع ممکن است به افزایش چربی کف سر و ایجاد چربی‌های زیاد در پوست سر منجر شود.

به همین دلیل، رعایت یک تغذیه متنوع و متعادل، با مصرف مناسب از مواد غذایی حاوی ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها می‌تواند به حفظ سلامت پوست سر کمک کند. مصرف آب کافی و انواع مواد غذایی سالم مانند میوه‌ها، سبزیجات، ماهی و غلات نیز می‌تواند به بهبود وضعیت پوست سر کمک کند و احتمال چرب شدن کف سر را کاهش دهد. همچنین، مصرف مکمل‌های غذایی با رعایت دستورات پزشک می‌تواند در تقویت و بهبود سلامت پوست سر مفید باشد.

ژنتیک یکی از دلایل چرب شدن کف سر

عوامل ژنتیکی نیز می‌تواند یکی از دلایل چرب شدن کف سر باشد. اگر افراد در خانواده‌ی شما سابقه‌ی چربی کف سر یا مشکلات پوست سری دیگر داشته باشند، احتمالاً موروثی بودن این وضعیت بیشتر خواهد بود. ژنتیک می‌تواند تاثیری در فعالیت غدد سبومیوز (غدد غده‌های چربی پوست سر) و همچنین ترکیب پوست سر و مقدار چربی تولید شده توسط آن‌ها داشته باشد. این موضوع ممکن است منجر به افزایش تولید چربی توسط پوست سر شود و باعث چرب شدن کف سر شود.

اما در کنار عوامل ژنتیکی، عوامل دیگری مانند تغذیه نامناسب، شستشوی زیاد موها، استفاده از محصولات شیمیایی غیرمناسب برای مراقبت از مو و پوست سر، استرس، تغییرات هورمونی، و شرایط پوست سری مانند درماتیت سبوره‌ای (چربی زیاد در پوست سر) نیز می‌توانند نقش مهمی در چرب شدن کف سر داشته باشند. بنابراین، عوامل ژنتیکی همراه با عوامل دیگر می‌توانند باعث چرب شدن کف سر شوند و درکامل تصویر وضعیت پوست سر تأثیرگذار باشند.

مطالعه بیشتر: آشنایی با انواع ضد آفتاب | تفاوت ضد آفتاب فیزیکی و شیمیایی

علت خشکی ساقه مو چیست

خشکی ساقه مو می‌تواند به عوامل مختلفی برگردد و به طور کلی ممکن است در نتیجه عوامل داخلی و خارجی باشد. برخی از علل احتمالی خشکی ساقه مو عبارتند از:

شرایط محیطی

شرایط محیطی می‌تواند یکی از دلایل خشکی ساقه مو باشد. برخی از شرایط محیطی که می‌توانند باعث خشکی ساقه مو شوند عبارتند از:

• هوای خشک: هوای خشک و کم رطوبت می‌تواند باعث از بین رفتن رطوبت طبیعی موها و خشکی ساقه مو شود. این می‌تواند در فصول سرد سال، مناطق خشک و بادوار، و یا در اثر استفاده از سیستم‌های گرمایشی و تهویه مطبوع در منازل و ادارات اتفاق بیفتد.
• آب شهری و آب کلردار: آب شهری که حاوی کلر و مواد شیمیایی دیگر باشد می‌تواند باعث خشکی ساقه مو شود. کلر و مواد شیمیایی موجود در آب شهری ممکن است باعث از بین رفتن رطوبت طبیعی موها و ایجاد خشکی ساقه مو شود.
• تماس مو با خشک کن‌ها و دستگاه‌های حرارتی: استفاده از خشک کن‌ها، سشوارها، صاف کننده مو و سایر دستگاه‌های حرارتی برای خشک کردن موها ممکن است باعث از بین رفتن رطوبت طبیعی موها شود.

استفاده از رنگ مو و دکلره و مواد شیمیایی

برخی از مواد شیمیایی که به صورت مداوم بر روی موها استفاده می‌شوند، می‌توانند باعث از بین رفتن رطوبت طبیعی موها و در نتیجه به خشکی ساقه مو منجر شوند. برخی از عوامل خشک‌کننده در مورد استفاده از رنگ مو و دکلره و سایر مواد شیمیایی عبارتند از:

• مواد شیمیایی موجود در رنگ مو و دکلره: برخی از مواد شیمیایی موجود در رنگ مو و دکلره می‌توانند به ساقه مو آسیب برسانند و باعث از بین رفتن رطوبت طبیعی موها و خشکی ساقه مو شوند.
• فرآیندهای شیمیایی: فرآیندهای شیمیایی مورد استفاده در استفاده از رنگ مو و دکلره، می‌تواند باعث تغییرات شیمیایی در ساختار موها شده و به خشکی ساقه مو منجر شوند.
• تماس طولانی مدت با مواد شیمیایی: تماس موها با مواد شیمیایی به مدت طولانی، مانند روشن کننده ها، رنگ مو و دکلره، می‌تواند باعث از بین رفتن رطوبت طبیعی موها و ایجاد خشکی ساقه مو شود.

استفاده از سشوار و اتو و ابراز خشک کردن مو

این وسایل گرمایی می‌توانند رطوبت طبیعی موها را از بین ببرند و به خشکی ساقه مو منجر شوند. برخی از عوامل خشک‌کننده در مورد استفاده از سشوار، اتو و ابراز خشک کردن مو عبارتند از:

• حرارت بالا: استفاده از سشوار، اتو و ابرای مو با حرارت بالا می‌تواند باعث از بین رفتن رطوبت طبیعی موها شود و به خشکی ساقه مو منجر شود.
• استفاده بیش از حد: استفاده بیش از حد و مکرر از سشوار، اتو و ابرای مو می‌تواند به طبیعت موها آسیب برساند و خشکی ساقه مو را افزایش دهد.
• عدم استفاده از محصولات حفاظتی: عدم استفاده از محصولات حفاظتی مانند اسپری حرارتی و محصولات حفاظت کننده مو، می‌تواند باعث خشکی ساقه مو شود.
• تماس مداوم با حرارت: تماس موها با حرارت سشوار، اتو و ابرای مو به مدت طولانی، می‌تواند باعث از بین رفتن رطوبت طبیعی موها و افزایش خشکی ساقه مو شود.
• استفاده از تنظیمات حرارتی بالا: استفاده از تنظیمات حرارتی بالا در سشوار، اتو و ابرای مو می‌تواند باعث افزایش خشکی ساقه مو شود.
• استفاده از ابرای خشک کردن مو: استفاده از ابرای خشک کردن مو بدون استفاده از محصولات حفاظتی می‌تواند باعث خشکی ساقه مو شود.

شستشوی مو با محصولات نامرغوب

استفاده از محصولات نامرغوب و شامپوها، ماسک‌ها و محصولات مراقبت از مو که حاوی مواد شیمیایی سخت، صابون قوی، الکل، سولفات و پارابن‌ها هستند، می‌تواند یکی از عوامل خشکی ساقه مو باشد. برخی از عوامل خشک‌کننده موی محصولات نامرغوب عبارتند از:

• سولفات: برخی از شامپوها و محصولات مراقبت از مو حاوی سولفات هستند که می‌توانند رطوبت طبیعی موها را از بین ببرند و به خشکی ساقه مو منجر شوند.
• الکل: برخی از محصولات مراقبت از مو حاوی الکل هستند که می‌تواند موها را از رطوبت طبیعی آنها سریعاً خشک کند و باعث خشکی ساقه مو شود.
• صابون قوی: استفاده از صابون قوی برای شستشوی مو می‌تواند به آسیب رساندن به طبیعت موها و خشک کردن ساقه مو منجر شود.
• مواد شیمیایی سخت: برخی از محصولات مراقبت از مو حاوی مواد شیمیایی سخت مانند فرمالدئید، پارابن‌ها و سیلیکون‌ها هستند که می‌توانند موها را از رطوبت طبیعی آنها به حداقل برسانند و به خشکی ساقه مو منجر شوند.
• شستشوی بیش از حد: شستشوی بیش از حد مو می‌تواند روغن طبیعی موها را از بین ببرد و به خشکی ساقه مو منجر شود.

مطالعه بیشتر: راهنمای انتخاب و خرید بهترین شامپو + معرفی محصول - آیمادورا

راه درمان و کنترل چربی سر چیست؟

کنترل و درمان چربی سر به عوامل مختلفی بستگی دارد. در ادامه به برخی از راهکارهای متداول برای کنترل چربی سر اشاره می‌کنیم:

• شستشوی مناسب: شستشوی منظم و مناسب سر با یک شامپو مناسب برای نوع موی شما از جمله اولین گام‌های کنترل چربی سر است. انتخاب شامپوی مناسب برای موهای چرب و جلوگیری از استفاده از محصولات حاوی سولفات می‌تواند کمک کننده باشد. شستشوی موها به طور منظم و به طور کامل به کنترل چربی سر کمک می‌کند.
• استفاده از محصولات ضد چربی: استفاده از محصولات مراقبت از مو که حاوی مواد ضد چربی هستند می‌تواند به کاهش چربی سر کمک کند. محصولات حاوی عصاره‌های طبیعی مانند چای سبز، نعناع هندی و آلوئه ورا می‌توانند موثر باشند.
• استفاده از روش‌های طبیعی: برخی از روش‌های طبیعی می‌توانند به کنترل چربی سر کمک کنند. به عنوان مثال، استفاده از ماسک طبیعی مانند ماسک خاک رس، آرد نان و یا سرکه سیب‌زمینی می‌تواند به جذب چربی اضافی و کنترل چربی سر کمک کند.
• اجتناب از استفاده از محصولات آرایشی و مویی چرب‌کننده: استفاده از محصولاتی مانند ژل و مواد آرایشی حاوی روغن و چربی می‌تواند چربی سر را بیشتر کند.

مطالعه بیشتر: بهترین مواد موثره شامپو ها چیست و چه تاثیری دارد؟ - آیمادورا

سخن پایانی

در این مطلب از وبسایتگل افشان آرایششما را با دلایل چربی کف سر و خشک شدن ساقه مو آشنا کردیم. اگر می‌خواهید موهایی سلام داشته باشید حتما باید از محصولات به روز و قابل اعتماد استفاده کنید. در غیر این صورت طولی نخواهد کشید که سلامت پوست و موی شما به خطر می‌افتد.

مطالعه بیشتر: بر چه اساسی بهترین کرم ضد لک را انتخاب کنیم؟ | آیمادورا

پوست ما روزانه در معرض عوامل مخرب محیطی مانند آلودگی، اشعه UV و تغییرات آب و هوایی قرار دارد. این عوامل باعث خشکی، کدری، پیری زودرس و حتی مشکلات جدی‌تر پوستی می‌شوند. یکی از راه‌های اساسی برای حفظ سلامت و شادابی پوست،روش صحیح استفاده از کرم آبرساناست. اما سوال اینجاست: آیا می‌دانیم چگونه به درستی از کرم آبرسان استفاده کنیم تا بهترین نتیجه را بگیریم؟ آیا می‌دانیم چه زمانی و چند بار در روز باید از این محصول استفاده کنیم؟ در این مقاله، به بررسیروش صحیح استفاده از کرم آبرسان، نکات کلیدی برای انتخاب محصول مناسب و پاسخ به سوالات رایج در این زمینه می‌پردازیم. با ما همراه باشید تا با رعایت این نکات ساده، پوستی صاف، درخشان و جذاب داشته باشید.

آماده‌سازی پوست؛ مراحل ضروری پیش از استفاده از کرم آبرسان

مراحل آماده‌سازی پوست قبل از استفاده از کرم آبرسان به شرح زیر است:

• پاکسازی پوست: باانتخاب شوینده مناسب پوست، آلودگی‌ها و چربی‌های اضافی را از سطح پوست پاک کنید.
• استفاده از تونر: تونر مناسب نوع پوستتان را برای تعادل pH و آماده‌سازی پوست بزنید.
• لایه‌برداری ملایم: هفته‌ای یک‌بار برای حذف سلول‌های مرده و افزایش جذب آبرسان انجام دهید.
• استفاده از سرم: سرم‌های حاوی هیالورونیک اسید یا ویتامین C را قبل از کرم آبرسان بزنید.
• خشک‌کردن ملایم: پس از شست‌وشو، پوست را با حوله نرم به‌آرامی خشک کنید تا رطوبت باقی بماند.

با رعایت این مراحل،روش صحیح استفاده از آبرسان پوسترا تضمین کرده و به جذب بهتر کرم آبرسان کمک می‌کنید.

مطالعه بیشتر: قویترین ماسک ضد چروک صورت - آیمادورا

روش صحیح استفاده از کرم آبرسان پوست؛ راهنمای گام‌به‌گام تا جذب کامل

مراقبت از پوستبرای سلامت پوست بسیار اهمیت دارد واستفاده صحیح از کرم آبرسانتأثیر فراوانی در شادابی و سلامت پوست دارد. با رعایت مراحل زیر، کرم آبرسان را به بهترین شکل ممکن استفاده کرده و از نتایج آن لذت ببرید:

• مقدار مناسب بردارید: مقدار کمی از کرم آبرسان (به اندازه نخود) روی انگشتتان قرار دهید.
• پخش کردن کرم: کرم را به‌آرامی روی نقاط اصلی صورت مانند گونه‌ها، پیشانی، و چانه بزنید.
• حرکات دورانی ملایم: با نوک انگشتان، کرم را با حرکات دورانی به سمت بالا ماساژ دهید.
• تمرکز بر نواحی خشک: روی بخش‌هایی که خشک‌تر هستند (مانند اطراف بینی یا لب‌ها) بیشتر تمرکز کنید.
• منتظر جذب شوید: چند دقیقه صبر کنید تا کرم کاملاً به پوست جذب و اثرگذاری آن بیشتر شود.
• استفاده روی گردن: کرم را به‌آرامی روی گردن بمالید و با حرکات ملایم ماساژ دهید.
• تکمیل با ضدآفتاب: در روز، بعد از جذب کرم، حتماً از ضدآفتاب مناسب استفاده کنید.

با رعایت این مراحل،روش صحیح استفاده از آبرسان پوسترا به‌درستی اجرا کنید تا بهترین نتیجه را بگیرید.

مطالعه بیشتر: قوی ترین ضد چروک طبیعی - آیمادورا

زمان‌بندی مناسب؛ بهترین زمان‌ها برای استفاده از کرم آبرسان پوست

بهترین زمان‌ها برای استفاده از کرم آبرسان عبارت‌اند از:

• صبح‌ها پس از شست‌وشوی صورت: پس از پاکسازی پوست در صبح، استفاده از کرم آبرسان به حفظ رطوبت و آماده‌سازی پوست برای روز کمک می‌کند.
• قبل از خواب: در طول شب، پوست فرآیندهای ترمیمی را انجام می‌دهد؛ استفاده از کرم آبرسان قبل از خواب به تغذیه و بازسازی پوست کمک می‌کند.
• پس از دوش گرفتن: بلافاصله پس از حمام، زمانی که پوست هنوز مرطوب است، استفاده از کرم آبرسان به حفظ رطوبت و جلوگیری از خشکی پوست کمک خواهد کرد.
• قبل از آرایش: استفاده از کرم آبرسان پیش از آرایش، به ایجاد پایه‌ای نرم و مرطوب کمک کرده و ماندگاری آرایش را افزایش می‌دهد.

با رعایت این زمان‌ها، می‌توانید از مزایای کرم آبرسان به‌طور کامل بهره‌مند شوید و پوستی شاداب و سالم داشته باشید.

مطالعه بیشتر: بهترین کرم سفت کننده و ضد چروک صورت - آیمادورا

اشتباهات رایج در استفاده از کرم آبرسان و روش‌های پیشگیری

استفاده نادرست از کرم آبرسان اثربخشی آن را کاهش می‌دهد. در ادامه، برخی از اشتباهات رایج و روش‌های پیشگیری از آن‌ها را بررسی می‌کنیم:

• استفاده روی پوست کثیف: استفاده از کرم آبرسان بدون پاکسازی پوست منجربه جذب ناکارآمد و ایجاد جوش می‌شود. پیش‌از استفاده، پوست خود را با یک شوینده مناسب تمیز کنید.
• استفاده بیش‌ازحد یا کمتر از حد نیاز: مقدار نامناسب کرم باعث چربی اضافی یا کمبود رطوبت می‌شود. مقدار مناسب (به اندازه یک نخود) برای کل صورت استفاده کنید.
• عدم توجه به نوع پوست: استفاده از کرم نامناسب برای نوع پوست مشکلاتی مانند خشکی یا چربی بیش‌ازحد ایجاد می‌کند. کرم آبرسان متناسب با نوع پوست خود را انتخاب کنید.
• عدم استفاده منظم: برای دستیابی به نتایج مطلوب، کرم آبرسان باید به‌صورت منظم در روتین پوستی استفاده شود. صبح و شب پس از شست‌وشوی صورت، از کرم آبرسان استفاده کنید.

با رعایت این نکات و پیروی ازآموزش روش استفاده از کرم آبرسان پوست، می‌توانید از فواید کامل اینمحصول آبرسان پوستبهره‌مند شوید و پوستی سالم و شاداب داشته باشید.

مطالعه بیشتر: بهترین راه درمان برای چروک زیر چشم چیست؟ - آیمادورا

کرم آبرسان؛ تضمین زیبایی و هیدراته بودن پوست

برای داشتن پوستی سالم و درخشان،استفاده صحیح از کرم آبرسانضروری است. آماده‌سازی پوست با پاکسازی،استفاده از تونرو لایه‌برداری ملایم، جذب بهتر آبرسان را تضمین می‌کند. استفاده از مقدار مناسب کرم و ماساژ دورانی آن روی پوست مرطوب، رطوبت را حفظ می‌کند. بهترین زمان استفاده، صبح، شب، بعد از حمام و قبل از آرایش است. از اشتباهاتی مانند استفاده روی پوست کثیف یا عدم توجه به نوع پوست پرهیز کنید. با رعایت این نکات، پوستی شاداب و جذاب خواهید داشت. برای خرید محصول آبرسان مناسب پوست خود، به بخش فروشگاهی سایت مراجعه کنید.

درماتیت دست (که به عنوان اگزما دست نیز شناخته می‌شود) یک بیماری شایع است که تا 10٪ از جمعیت انسانی را تحت تاثیر قرار می‌دهد. برخی از مشاغل، به‌ویژه کارهایی که در آنها دست‌ها به طور مستقیم درگیر هستند، ما را در معرض خطر بیشتری قرار می‌دهند. مراقبت مناسب از دست‌ها و رعایت اقدامات احتیاطی و بهداشتی ساده می‌تواند خطر ابتلا به درماتیت دست را کاهش دهد. مهم‌ترین راه برای پیشگیری از خشکی پوست دست، حفظ و جلوگیری از بین رفتن سد دفاعی پوست دست است. در تصویر زیر به‌طور ساده نشان داده شده است که آجرهای دیوار مشابه سلول‌های پوستی هستند و سیمان بین آنها، که باعث اتصالشان می‌شود، همان چربی‌های طبیعی پوست است. محرک‌ها و آلرژن‌ها باعث می‌شوند که این سلول‌ها چروکیده شده و سیمان بین آنها (چربی‌های طبیعی پوست) تخلیه شود.

عوامل مؤثر در خشکی پوست دست

عواملی نظیر نور زیاد خورشید، استرس، سیگار کشیدن، شستشوی مکرر با مواد شوینده و حتی آب به تنهایی، استفاده از ژل‌های الکلی، پوشیدن دستکش و جواهرات، تماس با مواد شیمیایی و عفونت‌های باکتریایی می‌توانند باعث تحریک پوست دست شوند. علائم خشکی پوست دست شامل خارش، تورم، قرمزی و پوسته‌پوسته شدن است.

مطالعه بیشتر: درمان جوش چرکی در 5 دقیقه - آیمادورا

علائم خشکی پوست دست

علائم خشکی دست می‌تواند شامل موارد زیر باشد:

• خارش: احساس خارش و ناراحتی در پوست دست که معمولاً ناشی از خشکی و تحریک است.
• تورم: ورم و التهاب در نواحی خشک شده پوست، که می‌تواند باعث ناراحتی و حساسیت شود.
• قرمزی: تغییر رنگ پوست به قرمز یا صورتی که نشان‌دهنده التهاب و تحریک است.
• پوسته‌پوسته شدن: پوست دست ممکن است دچار پوسته‌پوسته شدن یا کنده شدن شده و به صورت لایه‌های نازک و خشک ظاهر شود.
• ترک‌های کوچک: خشکی شدید ممکن است منجر به ایجاد ترک‌های ریز و دردناک در پوست شود.
• خشکی و زبری: پوست دست ممکن است احساس زبری و خشکی داشته باشد و از لطافت طبیعی خود بیفتد.
• تشکیل چین و چروک: پوست خشک و نازک می‌تواند باعث تشکیل چین و چروک‌های ریز شود.
• احساس سفتی: ممکن است پوست احساس سفتی و کشیدگی کند، به ویژه پس از شستشو یا تماس با مواد شیمیایی.

مطالعه بیشتر: راه های درمان جوش سرسیاه - آیمادورا

انواع درماتیت دست و علل آن

1- درماتیت تماسی تحریک‌کننده:

• حاد: این نوع درماتیت پس از تماس کوتاه‌مدت با ماده شیمیایی (مانند شوینده) ایجاد می‌شود.
• مزمن: معمولاً پس از تماس‌های مکرر با یک ماده شیمیایی رخ می‌دهد.

2- درماتیت تماسی آلرژیک (از جمله آلرژی به لاتکس/لاستیک):

• این نوع درماتیت در اثر تماس با مواد آلرژی‌زا مانند برخی فلزات (مانند برم، نیکل، طلا) ایجاد می‌شود و باعث تحریک، خشکی و حساسیت پوست دست می‌شود.

3- درماتیت نمولار:

• به صورت ضایعات گرد و قرمز، معمولاً بر روی پشت دست ایجاد می‌شود و علت آن معمولاً ناشناخته است.

4- درماتیت هایپرکراتوتیک:

• این بیماری مزمن با پوسته‌پوسته شدن متراکم پوست، به ویژه در ناحیه کف دست، خود را نشان می‌دهد. علت آن ناشناخته است ولی ممکن است در اثر آلرژی یا تحریک مزمن ایجاد شود و بیشتر در مردان میانسال و بالاتر دیده می‌شود.

5- درماتیت عفونی:

• ناشی از فعالیت باکتری‌ها یا قارچ‌ها و می‌تواند باعث تحریک و التهاب پوست شود.

مطالعه بیشتر: آیا روغن درخت چای برای درمان جوش ها تاثیری دارد؟ - آیمادورا

درمان درماتیت دست

برای پیشگیری و درمان درماتیت‌های پوستی، دو نکته کلیدی وجود دارد:

1- اجتناب از تماس با مواد شیمیایی تحریک‌کننده:

• تا حد امکان باید از تماس با مواد شیمیایی تحریک‌کننده پرهیز کرد یا آن را به حداقل رساند.

2- استفاده از محصولات مراقبتی مناسب:

• استفاده از شوینده‌ها، نرم‌کننده‌ها و مرطوب‌کننده‌هایی که حاوی چربی‌ها و لیپیدهای طبیعی پوست مانند سرامید، اوره و اوسرین هستند، می‌تواند بهبود قابل توجهی در درمان درماتیت ایجاد کند. محصولات مثل کرم‌های اوسرین و اوره‌های ثمین، مرطوب‌کننده‌های مدیلن و فیتووان نتایج خوبی در درمان نشان داده‌اند.

مطالعه بیشتر: بهترین کرم ضد جوش و جای جوش - آیمادورا

توصیه های مهم در جلوگیری از خشکی پوست دست

o اجتناب از تماس با مواد تحریک‌کننده:

• استفاده از دستکش: هنگام تماس با مواد شیمیایی، شوینده‌ها، یا حتی هنگام انجام کارهای خانگی، از دستکش‌های محافظ استفاده کنید.
• پرهیز از شستشوی مکرر: کاهش تعداد دفعات شستشو و استفاده از صابون‌های ملایم و غیر محرک.

o آبرسانی:

• استفاده از آب گرم: هنگام شستشو، از آب گرم استفاده کنید و از آب داغ که می‌تواند پوست را خشک‌تر کند، خودداری کنید.

o تغییرات در سبک زندگی:

• رعایت رژیم غذایی مناسب: مصرف مواد غذایی غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنی می‌تواند به سلامت پوست کمک کند.
• کنترل استرس: استرس می‌تواند به تشدید مشکلات پوستی کمک کند، بنابراین مدیریت استرس می‌تواند به بهبود وضعیت پوست کمک کند.

o درمان درماتیت‌های عفونی:

• در مواردی که درماتیت به دلیل عفونت باکتریایی یا قارچی ایجاد شده باشد، باید با نظر پزشک از داروهای ضدباکتری و یا ضدقارچی مناسب استفاده کرد.

سخن پایانی

درمان خشکی پوست دست نیازمند صبر و پیگیری مداوم است و همکاری با متخصصان پزشکی و اتخاذ سبک زندگی مناسب می‌تواند به بهبود وضعیت پوست کمک کند. برای درمان مؤثر خشکی پوست دست، می‌توانید از روش‌ها و محصولات مختلفی استفاده کنید. با مراجعه به وب‌سایت گل افشان، می‌توانید انواع مختلفی از بهترین کرم‌های نرم‌کننده و آبرسان (مانندمحصولات ثمین، مدیلن و فیتووان) را با بهترین کیفیت و مناسب‌ترین قیمت تهیه و استفاده کنید. این محصولات با ترکیبات ویژه خود به درمان خشکی پوست دست کمک کرده و نتایج عالی را به همراه خواهند داشت. با پیگیری مداوم و استفاده منظم از این محصولات، می‌توانید از بهبود وضعیت پوست دست خود بهره‌مند شوید.

سوالات متداول

به گزارش ایران آنلاین و به نقل از وبسایتگل افشانانجمن متخصصین پوست ایران بدینوسیله گمراه کردن هموطنان با برنامه‌ها و حرکات منسجم و شیوه‌های مختلف تبلیغاتی را اقدامی ناپسند می‌داند. این انجمن ضمن هشدار به هموطنان در عدم فریب خوردن اینگونه ادعاها نکاتی را اعلام می‌دارد.

افراد می‌توانند برای دریافت هر گونه پاسخ علمی و منطقی به ابهامات خود در خصوص محصولات، تجهیزات و درمان‌های مرتبط با مشکلات پوست، مو، زیبایی و امراض مربوطه از طریق اعضا انجمن متخصصین پوست ایران(پزشکان متخصص پوست مستقر در مطب‌ها) و یا بخش‌های درمانی و گروه‌های تخصصی پوست مستقر در دانشگاه‌های علوم پزشکی سراسر کشور و بیمارستان‌ها به اطمینان قطعی برسند.

گول تبلیغات داروی مو را نخورید

به اعتقاد متخصصین عضو این انجمن، رفع معجزه‌آسای ریزش مو و درمان طاسی در مدت چند هفته یا چند ماه امکان‌پذیر نیست. رفع سفیدی موها و بازگشت رنگ مو به حالت اول در کمترین زمان نیز کاملا کذب است. به‌طوری‌که چنین محصولی تاکنون تولید، ابداع یا اختراع نشده است. لذا با توجه به علل فیزیولوژیک و توارثی ریزش مو و سفید شدن مو چنین ادعایی پایه علمی ندارد.

در مواردی که وزارت بهداشت فرمولاسیون یک دارو و مواد موثر در آن را تایید می‌کند، نکاتی وجود دارد. به‌طوری‌که این تاییدیه نباید به‌عنوان مجوز و مبنای تبلیغات گسترده و گزاف در خصوص اثربخشی قطعی محصولات قلمداد گردد.

هشدار دیگر در مورد تبلیغات پیرامون برخی فرآورده‌ها و تجهیزات زیبایی یا درمانی پوست، مو و جوانسازی است. تبلیغاتی که با مضمون کرم‌های ضد جوش یا ضد چروک، تجهیزات پاکسازی و جوانسازی پوست در کشور منتشر می‌شوند. این تبلیغات متاسفانه توسط افراد غیر پزشک و غیر متخصص مورد استفاده قرار می‌گیرند. به‌گونه‌ای که مبادی ورودی و کیفیت اثربخشی آن‌ها مورد تایید نیست و حتی می‌توانند پیامدهای زیانبار برای سلامت و پوست درکنار تحمیل هزینه‌های فروان بر هموطنان به همراه داشته باشند.

مطالعه بیشتر: راهنمای خرید بهترین ماسک مو ایرانی و خارجی 2025 - آیمادورا

پلاسما درمانی؛ دروغی محض!

یکی دیگر از تخلفاتی که به تازگی در فضای مجازی توسط افراد غیرپزشک و آرایشگاه‌ها می‌بینیم، انجام پلاسما درمانی است. این درمان با ادعای رفع چین و چروک‌های عمیق صورت، کوچک کردن بینی و … انجام می‌شود. به‌طوری‌که طبق شواهد عینی، عوارض و پیامدهای ناگواری برای هموطنان ایجاد کرده است. استفاده از دستگاه‌های غیر جراحی غیراستاندارد و تزریق آنزیم هیالورونیداز به عنوان تکنیک‌های جدید برای کوچک کردن بینی نیز در فضای مجازی تبلیغات گسترده‌ای پیدا کرده است. در همین راستا انجمن متخصصین پوست ایران نسبت به غیر علمی بودن و عوارض و پیامدهای ناگوار آن هشدار می‌دهد.

انجمن متخصصین پوست ایران ضمن بیان اینکه پرداختن به امور زیبایی نیاز مبرم طبی نیست ولی تقاضای غیر قابل انکار است، تاکید می‌کند: کلیه داروها و تجهیزات مورد استفاده در کشور باید مورد تایید مراجع قانونی باشد. امور مرتبط و خدمات لازم با نوع نیازمندی نیز باید توسط افراد مجاز، پزشکان و متخصصین مربوطه انجام گیرد.

انجمن متخصصین پوست ایران ضمن همکاری با دستگاه‌های مسئول به منظور تنویر افکار عمومی، آمادگی لازم را جهت اطلاع‌رسانی علمی و صحیح و پاسخ به سوالات مرتبط در این موارد اعلام می‌دارد.

مطالعه بیشتر: بهترین ماسک مو کراتین برای صافی و احیای مو - آیمادورا

مطالعه بیشتر: ماسک مو خانگی برای رشد، تقویت و ترمیم مو - آیمادورا

مطالعه بیشتر: فواید تخم کتان برای مو | معرفی بهترین ماسک‌ های خانگی با تخم کتان - آیمادورا

خشکی دهان یکی از مشکلاتی است که ممکن است برای بسیاری از افراد رخ دهد. این اختلال در برخی مواقع می‌تواند آزاردهنده باشد. اما دلیل خشکی دهان چیست؟ چه اتفاقی باعث می‌شود که حتی با مصرف آب نیز دهان دچار خشکی شود؟ پاسخ به سوالات فوق می‌تواند دید بهتری از این عارضه به شما بدهد.

علت خشک شدن دهان چیست؟

در بیشتر مواقع، خشک شدن دهان به واسطه دلیلی ساده مانند کم آبی بدن یا شرایط آب و هوایی رخ می دهد. اما اگر بدون در نظر گرفتن فصل و این که چه میزان مایعات مصرف می کنید همواره با احساس دهان مواجه هستید، این می تواند نشانه ای از شرایطی جدی‌تر مانند بیماری کرون یا دیگر بیماری های خودایمنی باشد. در ادامه با علت این عارضه بیشتر آشنا می شویم.

مصرف برخی داروها

داروهای بسیار زیادی وجود دارند که می توانند موجب خشکی‌دهان شوند. داروهای شیمی درمانی برای درمان سرطان رابطه مستقیمی با این عارضه دارند. بنابر گزارش کلینیک مایو، افرادی که درمان فشار خون بالا و اضطراب را دنبال می کنند و همچنین داروهای رفع احتقان، آرامبخشی عضلانی، و ضد درد مصرف می کنند نیز ممکن است با خشک شدن دهان مواجه شوند. با این وجود، علت اصلی در بروز عارضه خشک شدن آب دهان مصرف داروهای ضد حساسیت و ضد افسردگی می‌باشد.

در صورتی که مصرف داروهای تجویزی موجبات خشکی دهان در شما را فراهم کردند، با پزشک خود درباره عوارض آن‌ها صحبت کنید. متاسفانه، در برخی موارد، به ویژه زمانی که داروی مصرفی ضروری است، نمی توان گزینه دیگری را مد نظر قرار داد. برای مقابله با این عارضه جانبی می توانید از آدامس بدون قند یا نعناع استفاده کنید. این مواد به تحریک جریان بزاق کمک می کنند.

کم آبی بدن

برخی از افراد به میزان کافی در طول روز آب نمی نوشند. نوشیدن آب فراوان فواید بسیاری دارد و می تواند از مشکلات دیگر مانند کم آبی بدن پیشگیری کند. کم آبی بدن می تواند به تنهایی برای خشک‌شدن غشاهای مخاطی در دهان و کاهش بزاق کافی باشد.

کم آبی بدن یکی از نشانه های هشدار دهنده است که باید جدی گرفته شود. این شرایط می تواند موجب تب، تعریق بیش از حد، و حتی استفراغ شود. کم آبی بدن به طور مداوم یا برای مدت زمانی طولانی می تواند مشکلاتی جدی‌تر از خشکی دهان را رقم بزند و به زخم های دهان یا یک عفونت منجر شود. هنگام فعالیت های بدنی شدید بهتر است همیشه یک بطری آب برای مقابله با کم شدن آب بدن به همراه داشته باشید.

آب و هوا

خشکی‌دهان می تواند به واسطه سطوح رطوبت شکل بگیرد. زمانی که سطوح رطوبت هوا کم است، هوای نامرطوب و گرم می تواند موجب خشک شدن غشاهای مخاطی شده و خشکی دهان را در پی داشته باشد. مرطوب نگه داشتن دهان و بینی ضروری است تا از این طریق احتمال سرماخوردگی، آنفلوآنزا و آلرژی ها کاهش یابد.

سخن پایانی

در این مطلب از وبسایتگل افشانشما را با دلایل خشکی دهان آشنا کردیم. این عارضه می‌تواند به دلیل کم آبی بدن یا حتی عوامل محیطی باشد. مصرف برخی داروها نیز می‌تواند موجب این مشکل شود. اگر این اختلال به مدت طولانی ادامه در شما ادامه دارد، بهتر است به پزشک مراجعه کنید. پزشک با تجویز داروها و راه‌های مناسب اقدام به رفع این مشکل خواهد کرد.

مطالعه بیشتر: ماسک مو خانگی برای رشد، تقویت و ترمیم مو - آیمادورا

مطالعه بیشتر: فواید تخم کتان برای مو | معرفی بهترین ماسک‌ های خانگی با تخم کتان - آیمادورا

مطالعه بیشتر: راهنمای خرید بهترین ماسک مو برای موهای خشک - آیمادورا

مطالعه بیشتر: معرفی بهترین‌ ماسک مو آرگان + روش استفاده و فواید - آیمادورا

پوست بزرگ‌ترین اندام بدن است و مراقبت از آن اهمیت زیادی دارد. خوشبختانه، انجام این مراقبت‌ها نیازی به صرف هزینه‌های زیاد ندارد. یکی از محصولات رایج و اقتصادی که تقریباً در همه خانه‌ها پیدا می‌شود، وازلین است. این محصول ساده، کاربردهای متعددی برای مراقبت از پوست کل خانواده دارد. در ادامه با مهم‌ترین کاربرد های وازلین آشنا می‌شوید.

کاربرد های وازلین

وازلین، محصولی ساده اما چندکاره است که می‌تواند بهمراقبت از پوستو ناخن‌های شما کمک کند. در ادامه با کاربرد های وازلین آشنا شوید:

1. تسکین خشکی پوست

وازلین می‌تواند خشکی نواحی حساسی مانند لب‌ها و پلک‌ها را کاهش دهد. خشکی پوست ممکن است باعث ترک‌خوردگی، پوسته‌پوسته شدن یا حتی خونریزی شود. از آنجایی که پمادها بهتر از لوسیون‌ها عمل می‌کنند، توصیه می‌شود وازلین را روی پوست خشک استفاده کنید. پوست پلک‌ها نازک‌ترین قسمت بدن است و به راحتی تحریک می‌شود. اگر پلک‌هایتان خشک یا پوسته‌پوسته شده است، مقدار کمی وازلین به این ناحیه بزنید.

2. کمک به بهبود زخم‌های سطحی

برای خراش‌ها و زخم‌های کوچک، وازلین می‌تواند زخم را مرطوب نگه دارد و از خشک شدن آن جلوگیری کند. این کار باعث تسریع در بهبود زخم می‌شود و از ایجاد دلمه جلوگیری می‌کند. همچنین این روش کمک می‌کند تا زخم بزرگ، عمیق یا خارش‌دار نشود. تا زمانی که زخم روزانه تمیز شود، نیازی به استفاده از پمادهای ضدباکتریایی نیست.

3. پیشگیری از سایش

سایش پوست زمانی رخ می‌دهد که بخش‌هایی از بدن یا لباس به هم مالیده شوند. برای جلوگیری از سایش و پیشگیری از ایجاد تاول، وازلین را روی نواحی مستعد سایش، مانند ران‌ها یا پاها، بزنید.

4. درمان بثورات پوشک

وازلین می‌تواند به عنوان یک لایه محافظ روی پوست کودک عمل کند و از تشدید بثورات جلوگیری کند. در هر تعویض پوشک، مقداری وازلین به پوست کودک بزنید. با مراقبت صحیح، بثورات کودک شما باید در حدود سه تا چهار روز بهبود یابد.

5. آبرسانی به ناخن‌ها و کوتیکول‌ها

اگر ناخن‌های شکننده‌ای دارید یا مرتب مانیکور می‌کنید، وازلین را روی ناخن‌ها و کوتیکول‌های خود بزنید. این کار از خشکی و شکستگی ناخن‌ها جلوگیری می‌کند.

برای خرید وازلین میتوانید از وازلین ثمین استفاده کنید. وازلین ثمین، تولید شده توسط فروشگاه اینترنتی گل افشان آرایش، یکی از بهترین انتخاب‌ها برای مراقبت از پوست است. این محصول با کیفیت بالا و قیمت مناسب، نیازهای پوست شما را برآورده می‌کند. برایخرید وازلین ثمین، همین حالا به فروشگاه گل افشان آرایش مراجعه کنید و از کیفیت بی‌نظیر آن بهره‌مند شوید!

موارد احتیاط

وازلین برای همه انواع پوست مناسب نیست. اگر پوست شما چرب یا مستعد آکنه است، بهتر است از مصرف آن روی صورت خودداری کنید، زیرا ممکن است باعث بسته شدن منافذ پوست شود.

نتیجه‌گیری

وازلین یک محصول ساده و چندمنظوره است که می‌تواند برایمراقبت از پوست در خانهبه کار رود. با این حال، استفاده صحیح و رعایت نکات احتیاطی در بهره‌برداری از مزایای آن اهمیت دارد.

مطالعه بیشتر: 7 کرم ترمیم کننده جای جوش - آیمادورا

مطالعه بیشتر: بهترین کرم ترمیم کننده جای بخیه بینی - آیمادورا

مطالعه بیشتر: بهترین کرم ترمیم کننده بعد از لیزر - آیمادورا

مطالعه بیشتر: بهترین کرم ترمیم کننده بعد از ریموو ابرو - آیمادورا

آیا بروز تغییرات روی ناخن ها دلیل خاصی دارد. آیا این عارضه حاکی از وجود یک مشکل سلامتی در بدن است؟ ناخن ها شاید به طور مستقیم نشانگر چیزی نباشند، اما می‌توانیم از شکل ظاهری آن‌ها به سرنخ‌های مهمی در سلامت بدن دست یابیم. ناخن‌ها نکات مهمی را در خصوص سلامت بدن به ما بیان می‌کنند. اگر شما نیز به سلامت ناخن‌های خود اهمیت می‌دهید، دعوت می‌کنیم ما را تا انتهای مطلب همراهی کنید. در این مطلب قصد داریم تا علائم بیماری‌ها را از طریق سلامت ناخن‌ها کشف کنیم.

کشف بیماری از طریق سلامت ناخن ها

• ایجاد شکاف و حفره روی ناخن ها می تواند حاکی از ابتلا به یک بیماری پوستی به نام پسوریازیس باشد.
• در صورت کبود یا سفید بودن بستر ناخن ها و همچنین ترد یا شکننده بودن آن‌ها، احتمالا با فقر آهن مواجه شده‌اید.
• وجود نوارها و شیارهای تیره در نوک ناخن‌ها می‌تواند از علائم افزایش سن باشد. لذا اگر به دنبال سایر علائم هستید، باید نزد پزشک بروید و با انجام آزمایشات و بررسی‌های لازم آن را ریشه‌یابی کنید.
• اگر ناخن‌ها به شکل منحنی یا پهن باشند، احتمالا با کمبود اکسیژن در بدن مواجه هستید.

بلندی و کوتاهی ناخن ها

ناخن‌ها نقش بسیار مهمی در سلامت بدن از جمله حفاظت و پشتیبانی از انگشتان دست و پا ایفا می‌کنند. داشتن ناخن علاوه‌بر سلامتی به برخی از کارهای روزمره نیز کمک می‌کند. به طور مثال شما می‌توانید با ناخن‌هایتان اقدام به خاراندن بدن یا خراشیدن اشیا کنید. ناخن‌ها همچنین از وضعیت سلامت بدن به پزشکان اطلاع می‌دهند.

پایه و اساس ناخن ها

ناخن‌ها در اصل سلول‌های سخت پوستی هستند که به طور عمده از کراتین تشکیل می‌شوند. کراتین پروتئینی است که در مو، پوست و ناخن ها وجود دارد و توسط سلول‌های زنده پوست روی انگشتان ایجاد می‌شود. این سلول‌ها در یک ناحیه غیر آشکار در زیر پوست شروع به پیدایش می‌کنند. به محض پیدایش سلول‌های پوستی جدید، سلول‌های قدیمی‌تر تحت فشار قرار می‌گیرند و به سمت بیرون هدایت می‌شوند، تا اینکه بعد از ضخیم شدن به شکل ناخن آشکار می‌گردند.

رشد ناخن ها

سرعت رشد ناخن هر فرد به عوامل متعددی بستگی دارد. به طور مثال رشد ناخن ها در آقایان سریع تر از خانم ها صورت می‌گیرد. البته زنان در زمان بارداری و سنین بالا ممکن است با رشد نامنظم ناخن‌های خود مواجه شوند. همچنین رشد ناخن‌ها در تابستان سریع‌تر از زمستان می‌باشد.

رشد ناخن‌های دست یک فرد معمولا سریع‌تر از پای او است. به طور متوسط ناخن‌های دست ۲ تا ۳ میلی‌متر در هر ماه رشد می‌کنند. بیماری‌ها، به هم ریختن تنظیم هورمون‌ها و بالا رفتن سن می‌توانند از جمله عوامل کند کننده رشد ناخن‌ها باشند.

اختلالات شایع ناخن ها

اختلالات ناخن معمولا بر افراد بزرگسال تاثیر می گذارد، لذا کودکان در این امر سهم چندانی ندارند. با بالا رفتن سن و افزایش ضخامت ناخن‌ها، افراد بیشتر در معرض ابتلا به عفونت‌های قارچی قرار می‌گیرند. به‌طوری‌که مشکلات گردش خون و مصرف برخی از داروها خطر پیشرفت این تغییر وضعیت را دوچندان می‌کند. در ادامه به برخی از مهمترین اختلالات در ناخن‌ها اشاره می‌کنیم.

۱- وجود نقطه‌های سفید رنگ

این نقطه‌ها اغلب به خاطر ضربه‌های خفیف و در نتیجه زخمی شدن محل پیدایش سلول‌های ناخن ظاهر می‌گردند. لذا بروز چنین لکه‌هایی در طول رشد ناخن بسیار شایع است و دلیلی برای نگرانی نمی‌باشد. ولی اگر به صورت ناگهانی تعداد زیادی از این لکه را مشاهده کردید حتما به یک متخصص پوست مراجعه کنید. زیرا این لکه ها ممکن است بیانگر یک عفونت یا دیگر وضعیت‌های پزشکی باشد.

2-خونریزی شاخه‌ای یا تراشه‌ای

این نوع خونریزی به صورت خطوط قرمز و یا مایل به قهوه‌ای در زیر ناخن ها ظاهر می‌گردد. این اختلال زمانی رخ می دهد که عروق خونی موجود در بستر ناخن به علت ضربه خوردن شدید آسیب ببیند. مصرف برخی از داروها نیز می توانند در مواقعی سبب بروز این عارضه گردند. بنابراین این موضوع باید توسط متخصصین پوست مورد آزمایش قرار گیرد.

۳-گوشه کردن ناخن ها

این اختلال زمانی رخ می دهد که منحنی رشد گوشه ناخن به سمت پایین و درون پوست هدایت شود. معمولا انگشت شست پا در این مورد آسیب پذیرتر می باشد.

از مهمترین عوامل بروز این عارضه می‌توان به چیدن نامناسب ناخن ها، پوشیدن کفش‌های تنگ و ضعیف بودن ساختار ناخن اشاره کرد. گوشه کردن ناخن ها می تواند دردناک و در بعضی موارد همراه با عفونت و چرک باشد. توصیه می‌شود برای جلوگیری از بروز بیماری‌های عفونی حتما این مورد را درمان کنید.

۴- عفونت های قارچی

قارچ‌ها نقش زیادی در رشد و گسترش یافتن عفونت‌های ناخن ایفا می‌کنند. این قارچ‌ها معمولا بر روی ناخن‌های پا تجمع می‌کنند. طبق آمار تقریبا ۱۲ درصد مردم امریکا دچار عفونت های قارچی ناخن می باشند. البته قارچ ناخن در برخی مواقع به دلیل جنبه‌های ارثی ظاهر می‌شوند. این امر در کودکان بسیار نادر است مگر اینکه پدر یا مادر یا هر دو دچار این عارضه باشند.

قارچ های ناخن به دو گروه تقسیم می شوند:

• درماتوفیت ها ( گروهی از قارچ‌ها که موجب ایجاد عفونت در سطح پوست می‌شوند)
• مخمرها (کاندیدا)

در حالی که هر دو گروه سبب عفونت های ناخن می شوند، اما درماتوفیت ها اغلب بر روی ناخن‌های پا تاثیر منفی می‌گذارند. این در حالی است که مخمرها ناخن‌های دست را مورد حمله قرار می‌دهند.

پزشک در صورتی که عامل اصلی عفونت را یکی از این دو گروه تشخیص دهد، داروهای ضدقارچ از جمله کرم‌ها، لوسیون‌ها، ژل‌ها و لاک‌ها را تجویز می‌کند. این داروها تاثیر خوبی بر از بین رفتن عفونت‌های قارچی می‌گذارند. اما بسیاری از عفونت‌های قارچی صرفا توسط داروهای خوراکی نظیر ایتراکونازول، تربینافین و فلوکونازول از بین می‌روند.

۵-عفونت های باکتریایی

قرمزی، تورم و درد در اطراف پوست ناخن ها معمولا بیانگر عفونت‌های باکتریایی می‌باشند. شایع‌ترین علل بروز این نوع عفونت‌ها زخمی شدن ناخن و پوست اطراف آن می‌باشد. همچنین افرادی که به طور مکرر در معرض آب و یا مواد شیمیایی قرار می‌گیرند به این عفونت‌ها دچار می‌شوند. عفونت‌های باکتریایی معمولا سبب تغییر رنگ ناخن‌ها به رنگ سبز می‌شوند.

۶-تومورها و زگیل ها

این عارضه ممکن است در هر قسمتی از ناخن به‌وجود آید و سبب تغییر در شکل ظاهری و بستر آن شود. زمانی که رشد ناخن با رشد زگیل یا تومور تداخل پیدا ‌کند، می‌تواند سبب از بین رفتن بافت ناخن‌ها شود.

زگیل‌ها عفونتی ویروسی هستند که بر پوست‌ اطراف و زیر ناخن ها تاثیر می‌گذارندو این عارضه معمولا بسیار دردناک بوده و بر کارایی انگشتان دست و پا تاثیر منفی می‌گذارد. درمان زگیل معمولا به‌وسیله فریز کردن و یا لیزر درمانی صورت می‌گیرد. البته استعمال برخی داروهای شیمیایی نیز موثر می‌باشند. در صورتی که زگیل‌ها و تومورها در ناحیه زیر ناخن و بستر آن گسترش یابند، نیاز به جراحی و برداشتن آن‌ها ضرورت می‌یابد.

مطالعه بیشتر: بهترین تقویت کننده مژه و ابرو [ معرفی 11 محصول] - آیمادورا

انواع روش‌های مراقبت و حفظ سلامت ناخن ها

اغلب اختلالات ناخن ناشی از مراقبت‌های نادرست و عادت‌های اشتباه است. بیشتر متخصصین پوست برای سلامتی ناخن‌ها پیشنهاداتی ارائه می‌دهند که مهمترین آن‌ها عبارت‌اند از:

• ناخن های خود را همیشه خشک و تمیز نگه دارید زیرا این کار از تجمع و رشد باکتری های عفونی در زیر آن‌ها جلوگیری می کند.
• ناخن‌ها را در راستای مستقیم و به صورت گرد کوتاه کنید. هنگام گرفتن ناخن‌ها از تیز بودن ناخن‌گیر و یا قیچی خود مطمئن شوید. سوهان زدن زیاد ناخن نیز سبب ضعیف شدن بافت‌ آن‌ها می شود. لذا از سوهان‌هایی که دارای بافت نرم هستند استفاده کنید.
• از جویدن ناخن ها و پوست اطراف آن خودداری کنید.
• ناخن ها را معمولا کوتاه و تمیز نگه دارید تا کمتر در معرض آسیب و زخمی شدن قرار گیرند.
• اگر هنگام کوتاه کردن ناخن‌های پا، متوجه ضخیم شدن آن‌ها شدید، پاهایتان را به مدت 5 تا 10 دقیقه در آب ولرم حاوی نمک قرار دهید. سپس از کرم‌های دارای آمونیوم لاکتات و یا اوره جهت تسکین ناخن‌ها استفاده کنید. نرم بودن ناخن‌ها فرایند کوتاه و سوهان کشیدنشان را آسان می‌کند.
• از کندن ناخن‌های گوشه کرده مخصوصا زمانی که چرک کرده و یا زخمی شده باشد به شدت پرهیز کنید. بهتر است برای درمان آن حتما به یک متخصص مراجعه کنید.
• از کفش‌های مناسب، راحت و هم‌سایز پاهایتان استفاده کنید.
• هر اتفاق غیرمعمول بر روی ناخن‌ها از جمله تغییر در ظاهر آن، تورم و درد را به پزشک خود گزارش دهید.

مطالعه بیشتر: بهترین شامپو بدن [معرفی 12 محصول ایرانی و خارجی] - آیمادورا

جویدن ناخن ها ( سخت ترین عادت برای ترک کردن )

برای جلوگیری از بروز اختلالات ناخن باید عادت‌های ناپسند نظیر جویدن آن‌ها را ترک کنید. جویدن ناخن‌ها نه تنها ظاهری بد شکل برای دست‌های شما ایجاد می‌کند بلکه سبب آسیب دیدن پوست‌های اطراف آن و همچنین پخش شدن عفونت در تمام بدن می‌شود.

جویدن ناخن‌ها معمولا آسان‌ترین راه برای انتقال چرخه میکروبی از انگشتان به دهان و یا برعکس می‌باشد. استفاده از لاک‌های تلخ و یا مایعات بد طعم به ترک این عادت کمک می‌کند.

اگر قادر به ترک این عادت نیستید، احتمالا دچار اضطراب و یا اختلال‌های وسواسی شدید شده‌اید. در چنین مواردی رفتار درمانی می تواند بسیار کارساز باشد.

مطالعه بیشتر: بهترین ژل مو برای حرفه‌ای ها [ماندگاری بالا و بدون آسیب] - آیمادورا

درمان اختلالات و حفظ سلامت ناخن ها

زخم‌های جزئی ناخن‌ها به خودی خود بهبود می‌یابد، اما اختلالات شدید ناخن نیازمند مراقبت‌های پزشکی می‌باشند.

اختلالاتی مانند تغییر شکل ناخن، تورم و دردناک شدن اطراف ناخن، خطوط سفید و یا مشکی، وجود پستی و بلندی ها در ناخن‌ها از جمله اختلالاتی هستند که درمان آن‌ها ضروری است. با توجه به کند بودن رشد ناخن و همچنین ضخیم‌ بودن آن‌ها، فرایند جذب دارو با کندی پیش خواهد رفت. لذا برای درمان آن باید صبور بود. داروهای خوراکی گزینه مناسبی برای درمان عفونت‌های ناخن می‌باشند. با این حال اگر هیچکدام از روش‌های درمانی پاسخگو نباشد، باید به سراغ جراحی برویم.

مطالعه بیشتر: بهترین محصولات ضد موخوره [جلوگیری از دو شاخه شدن مو] - آیمادورا

سخن پایانی

ناخن ها می توانند اطلاعات زیادی را درباره سلامتی بدن فاش کنند. بسیاری از بیماری ها به راحتی توسط تغییر ظاهر ناخن‌ها شناسایی می‌شوند. به همین علت است که تمام پزشکان در هنگام معاینه به ناخن‌های بیمار نگاه می کنند. امیدواریم که این مطلب از وبسایتگل افشانبرای شما مفید بوده باشد.

بهداشت پوست و مو جزو آن دسته از مواردی است که در صورت بی توجهی و آسیب، علاوه بر مشکلات و بیماری های جسمی موجب بیماری های روحی و روانی هم خواهد شد. زیرا بهداشت پوست رابطه مستقیمی با ظاهر و زیبایی انسان دارد. خوشبختانه بسیاری از این بیماری ها به جز برخی موارد ارثی قابل پیشگیری و درمان هستند. تحقیقات نشان می‌دهد که بیماری های ساقه مو یکی از شایع ترین بیماری های مو می باشند. به همین سبب تشخیص زودهنگام و شناسایی این بیماری ها می‌تواند شرایط را برای درمان سریع آن‌ها فراهم کند.

انواع بیماری های ساقه مو

ابتدا برای شناخت این بیماری ها باید ماهیت ساقه مو و کاربرد آن را بشناسیم. این قسمت از مو بر پایه ریشه و پیاز پوست سر استوار است و قابلیت رشد دارد. لذا مشاهده و لمس آن برای انسان امکان‌پذیر است. به همین دلیل نیز در معرض انواع آسیب های فیزیکی و محیطی نیز می باشد. به بیان ساده‌تر، ساقه مو قسمتی از موی سر است که با ظاهر انسان ارتباط مستقیم دارد. در این قسمت به شایع ترین بیماری های ساقه مو اشاره خواهیم کرد:

بیماری موخوره ساقه مو

یکی از شایع ترین بیماری های ساقه مو بیماری مو خوره می باشد. در این حالت که بیشتر در مو های بلند و عموما در بانوان ایجاد می شود، انتهای مو به شکل دوشاخه یا چند شاخه در می‌آید. امری که باعث بد شکلی و آسیب به بدنه یا همان ساقه مو می شود. در این حالت تنها راه برطرف کردن مو خوره، کوتاه کردن و نوک‌گیری مو می‌باشد. البته این مورد با استفاده از انواع شامپوها و کرم های مناسب مو قابل پیشگیری است.

شوره سر

این مورد نیز یکی از موارد موثر در ایجاد بیماری های ساقه مو به شمار می رود. در سال های گذشته بسیاری از شرکت‌های تولیدکننده مواد بهداشتی تمرکز خود را بر ساخت شامپوهای ضد شوره معطوف کرده‌اند. شوره سر دارای انواع مختلفی است که با ایجاد دانه های سفید بر روی ساقه مو علاوه بر آسیب زدن به آن باعث ایجاد ظاهر بد و کاهش اعتماد به نفس می شود.

برای رفع شوره موی سر میتوانید از محصولات سایت گل افشان که دارای کیفیت بسیار بالایی هستند استفاده کنید.

بیماری مرواریدی مو

این نوع از بیماری های ساقه مو در اثر ملتهب شدن قسمت های متعدد پوست سر ایجاد می شود. در چنین شرایطی ساقه مو متورم و بعد از مدتی نازک می‌شود. این بیماری معمولا در بانوان بیشتر دیده می‌شود، زیرا اصلی‌ترین عامل ایجاد آن مواردی چون فر کردن، دکلره و رنگ کردن مو به شمار می‌روند. همچنین بانوان مبتلا به تخمدان پلی کیستیک و بیماری های غده تیروئید هم مستعد ابتلا به این بیماری هستند.

ریزش لوکال مو یا آلوپسی

این بیماری ممکن است به طور انحصاری در ذیل بیماری های ساقه مو قرار نگیرد، اما به دلیل این که به ساقه مو آسیب وارد می‌کند و باعث ریزش آن می شود در این قسمت به آن اشاره می کنیم. سیستم ایمنی بدن در این بیماری، مو را به عنوان عامل بیگانه شناسایی و آن را از بین می‌برد. عواملی مانند: رژیم سخت لاغری، تغذیه بد، عوامل ژنتیک و داروها می تواند زمینه ساز این بیماری باشند.

سفیدک‌های چسبیده به مو

این دانه‌های سفید که عموما به ساقه مو می چسبند ممکن است در اثر عوامل مختلفی ایجاد شده باشند. برخی از پزشکان معتقدند که این سفیدک ها ممکن است همان شوره خشک و یا شوره مرطوب سر باشند. از طرفی نیز ممکن است در اثر چربی سر ایجاد یا حتی ناشی از شپش سر باشند. علائم شوره سر برای همه مشخص است. اما اگر شاهد علائمی مانند خارش شدید سر، درد ناشی از خارش، احساس حرکت خود به خودی موی سر، عدم خواب راحت، دیده شدن زخم در سایر نقاط بدن و سخت جدا شدن سفیدک ها از مو باشید، باید سریعا به پزشک مراجعه کنید.

مطالعه بیشتر: بهترین لوسیون بدن کودک [ایرانی و خارجی] - آیمادورا

عادات غلطی که باعث بیماری های ساقه مو می‌شوند

در بعضی مواقع مشکلی در ساقه مو وجود ندارد، اما برخی افراد به دلیل انجام برخی عادات غلط به ساقه مو خود آسیب می‌رسانند. در این قسمت به یک سری از مهمترین عادات غلط آسیب رسان به ساقه مو اشاره خواهیم کرد:

اشتباه در روش شانه کردن مو

برس زدن با روش مناسب و تعداد معقول باعث ایجاد شادابی در مو و پخش چربی در تمام سطح سر و از بین بردن گرد و غبار خواهد شد. اما اگر این مورد بیش از حد و با روش غلط و با شانه یا برس نوک تیز صورت گیرد باعث آسیب به ساقه مو خواهد شد. به خصوص وقتی که بخواهید موهای گیر کرده داخل هم را با استفاده از برس یا شانه از هم جدا کنید.

تحت فشار و کشش قرار دادن موی سر

استفاده از کش سر و بستن موی سر به حالت دم اسبی علاوه بر آسیب به ساقه مو به ریشه مو نیز آسیب می‌رساند و باعث ریزش مو خواهد شد.

تغییر حالت دادن مو به صورت مصنوعی

فر کردن موهای صاف یا برعکس آسیب شدیدی به ساقه مو می رساند. آسیبی که در این حالت به ساقه مو وارد می شود معمولا غیر قابل برگشت است.

استفاده از مواد شیمیایی برای تغییر رنگ مو

دکلره کردن، استفاده از رنگ های دائمی و تغییر رنگ مداوم مو باعث آسیب جبران ناپذیری به ساقه مو و ضعیف شدن آن خواهد کرد. زیرا این مواد برای انجام نقش خود نیاز به نفوذ در ساقه مو دارند.

استفاده مکرر از وسایل حرارتی مانند صاف کن و سشوار:

استفاده مکرر از این وسایل برای خشک کردن سریع مو باعث آسیب به ساقه مو می‌شود. لذا در صورت نیاز باید موهای خود را با حرارت کم و رعایت فاصله مناسب سشوار کنیم.

تاثیر محیط

آلودگی هوا، تابش آفتاب از عوامل محیطی هستند که می توانند بر سلامت ساقه مو تاثیرگذار باشند.

عادت بازی کردن با موی سر

این عادت معمولا یک بیماری روحی و روانی است که باید هر چه زودتر درمان گردد.

نکته:موارد اشاره شده در قسمت قبل لزوما در ذیل بیماری های ساقه مو قرار نمی‌گیرند اما جزو عوامل آسیب‌زای ساقه مو به شمار می روند که ممکن است زمینه ساز بیماری های ساقه مو شوند.

مطالعه بیشتر: بهترین کرم مرطوب کننده کودک [7 محصول ایرانی و خارجی]

بیماری های ریشه مو

ریشه مو یا همان فولیکول مو قسمتی از مو است که داخل پوست سر قرار دارد. ایجاد هرگونه اخلال در ریشه مو باعث ریزش مو و حالت کچلی خواهد شد. از مهمترین بیماری های ریشه مو می توان به موارد زیر اشاره کرد:

ضعیف شدن ریشه مو که منجر به ریزش مو می شود: به این مورد آلوپسی هم گفته می شود. ضعف در ریشه مو ممکن است در اثر بیماری های خود ایمنی، مشکل تغذیه‌ای ، موارد ارثی و ژنتیکی، استرس و فشارهای عصبی و حتی ضربه فیزیکی به سر ایجاد شود. آلوپسی بسته به شدت عامل ایجاد کننده می تواند به صورت همه‌جانبه و یا لوکال باشد.

تورم فولیکول مو یا فولیکولیت: به عفونت فولیکول و التهاب فولیکول مو گفته می شود. این بیماری باعث ایجاد سرخی و تورم در محل فولیکول و چرکی شدن آن خواهد شد. این حالت می تواند در تمام قسمت های بدن که دارای فولیکول مو هستند اتفاق بیا‌فتد. عوامل ایجاد کننده فولیکولیت عمدتا عبارتند از:

• باکتری ها
• قارچ ها
• برخی از انگل های خارجی

معمولا افرادی که دچار ضعف سیستم ایمنی هستند بیشتر دچار این بیماری می شوند. بیماری های ریشه مو منجر به بیماری های ساقه مو نیز خواهد شد.

مطالعه بیشتر: بهترین کرم سوختگی پای کودک - آیمادورا

مهمترین عوامل ایجاد کننده بیماری های ساقه مو

مواردی که به آن‌ها اشاره خواهیم کرد ممکن است علاوه بر ایجاد بیماری ساقه مو باعث بیماری کلی مو نیز شوند:

کمبود ویتامین: کم بودن انواع ویتامین های محلول در چربی و آب هر دو منجر به آسیب به سلامت مو و حالت شکنندگی و حتی ریزش آن خواهند شد. در این میان ویتامین E و A نقش مهمتری دارند.

زینک و آهن: کمبود این مواد که در کشور ایران نیز بسیار شایع است یکی از عوامل مهم بیماری های پوست و مو می باشد.

استفاده شامپو و کرم های بی کیفیت و غیراستاندارد: استفاده از این مواد شیمیایی بی کیفیت آسیب جبران ناپذیری به ساقه و حتی ریشه مو وارد می‌کند.

عوامل محیطی: نور آفتاب و آلودگی هوا و استفاده از کلاه به مدت زمان طولانی باعث آسیب به ساقه مو خواهد شد.

بیماری های گوارشی: این مورد به دلیل عدم جذب مواد غذایی مورد نیاز بدن باعث کمبود انواع ویتامین و مینرال های مورد نیاز بدن خواهد شد.

داشتن عادت های نادرست که در قسمت های قبلی محتوا به این موارد اشاره شد.

مطالعه بیشتر: شستن صورت با شامپو بچه چه فوایدی دارد؟ - آیمادورا

سخن پایانی

در این مطلب از وبسایتگل افشانشما را با بیماری های ساقه مو آشنا کردیم. این بیماری ها یکی از عارضه‌هایی هستند که شکل ظاهری موی سر را هدف قرار می‌دهند. در برخی مواقع ممکن است این بیماری‌ها نشان دهنده برخی مشکلات جدی در ریشه مو و حتی سایر متابولیسم بدن باشند. در این میان یک عامل موثر در حفظ سلامت مو تحت عنوان شامپوی سر وجود دارد. شما می‌توانید با استفاده از شامپو و سرم های تقئیت کننده در عدم بروز این بیماری ها نقش مهمی را ایفا کنید.

روتین مراقبت از پوست در زمستانبرای همه نوع پوست، از جمله خشک، معمولی و چرب، با استفاده از محصولات متناسب با پوست، انجام می‌شود. در این فصل، هوای سرد و خشک باعث خشکی، حساسیت، ترک خوردگی و حتی التهاب پوست خواهد شد. پوست خشک نیاز به مرطوب‌کننده‌های غلیظ‌تری دارد. از سوی دیگر، پوست چرب به محصولات غیر‌چرب نیاز دارد تا از ایجاد جوش و آکنه جلوگیری شود. همچنین بهترینروش مراقبت از پوست در سرمای زمستانشامل استفاده از ضدآفتاب حتی در روزهای ابری و مراقبت از لب‌ها و نواحی خشک بدن نیز می‌شود.

اهمیت استفاده از روتین مراقبت از پوست در زمستان

داشتن روتینمراقبت پوست در سرمااز خشکی، حساسیت و ترک‌خوردگی پوست جلوگیری خواهد کرد. سایر مزایای روتین پوستی در زمستان عبارتند از:

• حفاظت از پوست در برابر خشکی: روتین‌های مراقبتی باعث حفظ رطوبت و جلوگیری از خشک شدن پوست می‌شوند.
• کاهش حساسیت و التهاب: با استفاده از محصولات مناسب، پوست کمتر در معرض تحریکات محیطی قرار می‌گیرد.
• جلوگیری از ترک‌های پوستی: رطوبت‌رسانی منظم از ترک خوردن و پوسته‌پوسته شدن پوست جلوگیری می‌کند.
• افزایش نرمی و لطافت پوست: مراقبت صحیح از پوست، باعث حفظ لطافت و نرمی آن در زمستان می‌شود.

یک روتین منظم پوست در فصل سرما شامل استفاده ازکرم مرطوب‌ کننده‌، ضدآفتاب و استفاده از شوینده‌های ملایم برای حفظ رطوبت پوست می‌شود.بهترین راه های مراقبت از پوست در زمستانبه حفظ سلامت و شادابی پوست در طول فصل‌های سرد کمک می‌‌کند.

مطالعه بیشتر: بهترین کرم ضد جوش خارجی - آیمادورا

ویژگی‌های بهترین روش مراقبت از پوست در سرمای زمستان چیست؟

ویژگی‌های بهترینروشمراقبت از پوست در سرمای زمستانشامل موارد زیر می‌شود:

• استفاده ازبهترین کرم مرطوب کنندهغنی برای جلوگیری از خشکی پوست.
• انتخاب شوینده‌های ملایم و غیر خشک‌کننده.
• استفاده از کرم ضد‌آفتاب حتی در روزهای ابری.
• آبرسانی مستمر برای جلوگیری از خشکی و ترک‌های پوست.
• استفاده از محصولات با ترکیبات ضد‌التهاب برای کاهش حساسیت.
• محافظت از پوست در برابر باد و سرما با استفاده از کرم‌های محافظ.

البته نوع محصولات مناسب در روتین انواع پوستی، متفاوت است و با‌‌توجه‌به نیازهای پوست مشخص می‌شود.

مطالعه بیشتر: بهترین پماد برای جوش صورت چرب - آیمادورا

نکات مهم برای مراقبت از پوست در سرما

برایمراقبت از پوست در زمستانبه نکات زیر توجه داشته باشید.

• مرطوب‌کننده‌ های مناسب: برای پوست خشک از کرم‌های غلیظ و برای پوست‌های چرب از لوسیون‌های سبک استفاده کنید.
• ضدآفتاب: حتی در روزهای ابری از کرم ضد آفتاب استفاده کنید.
• آب‌رسانی: مصرف آب را افزایش دهید تا پوست از درون مرطوب بماند.
• حمام کوتاه: از حمام‌های طولانی و آب داغ خودداری کنید.
• مراقبت از لب‌ها: از بالم لب برای جلوگیری از خشکی و ترک خوردگی استفاده کنید.
• پوشش مناسب: برای جلوگیری از آسیب‌های پوستی، از دستکش و پوشش مناسب در برابر سرما استفاده کنید.

رعایت نکردن نکاتروتین مراقبت از پوست در زمستانمنجر به خشکی شدید، التهاب، ترک خوردگی و حتی اگزما می‌شود. پوست بدون مرطوب‌کننده کافی دچار پوسته‌ریزی و حساسیت خواهد شد. همچنین استفاده نکردن از ضدآفتاب در روزهای ابری نیز باعث پیری زودرس و آسیب‌های خورشیدی می‌شود. اگر پوست به‌درستی آبرسانی نشود، ممکن است دچار کم‌آبی و کاهش خاصیت ارتجاعی شود که باعث بروز چین و چروک‌های زودرس خواهد شد.

مطالعه بیشتر: بهترین راه درمان جوش های زیر پوستی - آیمادورا

انتخاب محصولات مناسب؛ کلید مراقبت از پوست در زمستان

برای انتخاب محصولات روتین پوستی در زمستان، باید محصولاتی انتخاب کنید که متناسب با پوست شما باشند. برای پوست خشک، محصولات مرطوب‌کننده و آبرسان ضروری هستند، زیرا خشکی هوا در زمستان می‌تواند یکی ازدلایل خارش پوست بدنباشد. در مقابل، پوست چرب نیاز به محصولاتی با ترکیبات متعادل‌کننده چربی دارد. برای پوست حساس، از محصولات بدون عطر و ضد التهاب استفاده کنید. در ادامه، سایر محصولات ضروری در روتین پوست چرب، خشک، حساس و مختلط را بررسی می‌کنیم.

معرفی محصولات روتین پوست چرب در زمستان

برای پوست چرب در زمستان، روتین مراقبتی باید شامل این محصولات باشد:

• ژل شوینده ملایم: پاک‌کننده‌ای با فرمولاسیون بدون مواد صابونی که چربی اضافی پوست را از بین می‌برد.
• تونر بدون الکل: برای تنظیم pH پوست و جلوگیری از ایجاد چربی اضافی.
• مرطوب‌کننده فاقد چربی: برای حفظ رطوبت بدون ایجاد سنگینی یا جوش.
• ضدآفتاب غیرکمدوژنیک: برای محافظت از پوست در برابر اشعه‌های مضر UV بدون ایجاد چربی.

این محصولات به حفظ تعادل رطوبت و چربی پوست در زمستان کمک می‌کنند.

لیست محصولات روتین پوست خشک در زمستان

برای پوست خشک در زمستان، محصولات زیر مفید هستند:

• پاک‌کننده کرمی: به جای ژل‌های پاک‌کننده معمولی، از پاک‌کننده‌های کرمی استفاده کنید که رطوبت پوست را حفظ کنند.
• تونر مرطوب‌کننده: تونرهای بدون الکل، به بازسازی رطوبت و حفظ نرم و لطافت پوست کمک می‌کنند.
• سرم‌های آبرسان: سرم‌های حاوی هیالورونیک اسید، رطوبت پوست را عمقی جذب کرده و خشکی را کاهش می‌دهند.
• کرم ضد آفتاب: حتی در زمستان، ضد آفتاب برای محافظت از پوست در برابر اشعه UV ضروری است.

در روتین پوست خشک، کرم‌های حاوی شی باتر یا روغن آرگان بهترین گزینه برای تغذیه و حفظ رطوبت پوست به شمار می‌روند.

محصولات روتین پوست در زمستان برای پوست حساس

برای روتین پوست حساس در زمستان، از محصولات زیر استفاده کنید:

• پاک‌کننده ملایم بدون الکل: این محصولات پوست را به‌آرامی تمیز کرده و از تحریک پوست حساس جلوگیری می‌کنند.
• تونر بدون الکل: برای تقویت رطوبت پوست و جلوگیری از خشکی و التهاب.
• سرم‌های ضد التهاب: سرم‌های حاوی آلوئه‌ورا یا عصاره‌های گیاهی برای تسکین و کاهش التهاب پوست حساس.
• ضد آفتاب بی‌نهایت ملایم: برای حفاظت از پوست حساس برابر اشعه‌های مضر خورشید.

کرم‌های بدون عطر و حساسیت‌زا برای تغذیه و محافظت از پوست حساس، گزینه‌های مناسبی محسوب می‌شوند.

در روتین زمستانی پوست مختلط از چه محصولاتی استفاده کنیم؟

لیست محصولات روتین پوست مختلط در زمستان به شرح زیر است:

• پاک‌کننده ملایم: برای تمیز کردن پوست بدون ایجاد خشکی یا چربی اضافی.
• تونر متعادل‌کننده: برای تنظیم pH پوست و جلوگیری از چربی اضافی در نواحیT-zone.
• سرم مرطوب‌کننده سبک: برای تامین رطوبت بدون سنگینی و چربی اضافی.
• کرم مرطوب‌کننده فاقد چربی: برای حفظ رطوبت پوست بدون ایجاد براقیت.
• ضد آفتاب غیرکومدون‌زا: برای محافظت از پوست برابر آسیب‌های UV بدون مسدود کردن منافذ.

برای داشتنبهترین راه های مراقبت از پوست در زمستاندر روتین خود، حتما از محصولاتی منطبق بر نیازهای پوستیتان استفاده کنید.

سخن پایانی

برایمراقبت از پوست در سرمای زمستان، باید از مرطوب‌کننده‌ های غنی و آبرسان‌ های قوی استفاده کنید تا پوست شما در برابر خشکی و سردی محافظت شود. همچنین استفاده از شوینده‌های ملایم و بدون الکل، کرم‌های ضد‌التهاب و ضد‌آفتاب، حتی در روزهای ابری، اهمیت بالایی دارند تا پوست شما از هرگونه آسیب در امان بماند. انتخاب محصولات مناسب برای فصل زمستان می‌تواند تاثیر زیادی بر سلامت پوست شما داشته باشد. پیشنهاد می‌شود برای خرید محصولاتمراقبت پوست در سرما، به فروشگاه‌های معتبر مراجعه کرده و نظرات کاربران دیگر را برای آگاهی بیشتر مطالعه کنید تا خریدی آگاهانه و مناسب داشته باشید.

مطالعه بیشتر: بهترین کرم ضد چروک بالای 40 سال و 50 سال - آیمادورا

ناخن‌ها یکی از قسمت‌های مهم در بدن ما هستند که نبودشان سبب دشواری و حتی مختل شدن فعالیت‌های روزمره ما می‌شود. این مسئله لزوم توجه به سلامتی ناخن‌ها را بیش از پیش آشکار می‌سازد. در این مقاله قصد داریم در خصوص عملکرد ناخن ، کاربرد آن‌ها و انواع بیماری‌هایی که ناخن‌ها را تهدید می‌کند، با شما صحبت کنیم.

عملکرد ناخن در بدن انسان

ناخن‌ها یکی از قسمت‌های مفید و حائز اهمیت در بدن هستند که نقش‌های متعدد و موثری را برای کمک به زندگی روزمره ما ایفا می‌کنند. در این قسمت قصد داریم به چند نمونه از نقش‌های مختلف ناخن‌ها در بدن انسان اشاره کنیم.

استحکام نوک انگشتان و تقویت عضلات

درواقع می‌توان گفت که وجود ناخن‌ها سبب می‌شود تا نوک انگشتان انسان به یکی از قوی‌ترین قسمت‌های دست تبدیل شود. وجود رگ‌های ظریف خونی متعدد در ناخن‌ها سبب می‌شود تا دست در هنگام فشرده شدن بتواند جریان خونی خود را حفظ نماید. همین موارد به ظاهر جزئی سبب می‌شود تا کار‌های مختلف روزمره ا جمله حمل اشیا برای انسان تسهیل شود. همچنین حرکات ناخن‌ها توانایی افراد را برای خراشیدن و جدا کردن، بریدن اشیا مختلف و سایر حرکات ظریف افزایش می‌دهند.

حفاظت در برابر ورود میکروب ها و عفونت انگشتان

نقش موثر دیگری که ناخن‌ها در نوک انگشتان دست و پا ایفا می‌کنند، حفاظت از بافت دست و پا در برابر ورود میکروب‌ها و آلودگی‌های مختلف و جلوگیری از ایجاد عفونت می‌باشد.

دارای اعصاب حسی برای احساس درد

برخلاف ظاهری که از ناخن‌ها مشاهده می‌کنیم، آن‌ها دارای شبکه پیچیده‌ای از اعصاب در قسمت زیرین خود هستند. این اعصاب موجب تقویت احساسات مختلفی در این قسمت از جمله احساس درد و سوختگی می‌شود.

بیماری‌های مختلف ناخن ها

ناخن‌ها ممکن است در طول زمان دچار بیماری‌های مختلفی شوند که در ادامه به مهمترین آن‌ها اشاره می‌کنیم.

ناخن‌های کم رنگ

کمرنگ شدن ناخن‌ها می‌تواند علامت هشداری برای وجود برخی از بیماری‌ها باشد. یکی از اصلی‌ترین علل کمرنگی ناخن‌ها، فقر آهن و کم خونی در فرد می‌باشد. دلیل این امر آن است که در کم خونی به دلیل کاهش تعداد گلبول‌های قرمز، اکسیژن رسانی در خون محدود‌تر شده و همین مسئله سبب رنگ پریدگی پوست و زیر ناخن‌ها می‌شود. برای بهبود این وضعیت می‌توانید روزانه چند بار ناخن‌های خود را با روغن زیتون و نارگیل ماساز دهید.

از دیگر علل کم رنگ شدن ناخن‌ها می‌توان به سوء تغذیه، هپاتیت، نارسایی احتقانی قلب و بیماری‌های کبد یا کلیه اشاره کرد. در صورتی که رنگ پریدگی ناخن‌های شما بیش از چند ماه به طول انجامید، بهتر است برای تشخیص علت و درمان این مشکل به پزشک مراجعه کنید.

ناخن‌های ترک خورده و شکننده

بسیاری از افراد از شکستگی و ضعف ناخن‌های خود شاکی هستند. در برخی از موارد شکستگی ناخن‌ها می‌تواند نشان دهنده مشکلات متعددی از جمله کمبودهای غذایی موادی همچون اسید فولیک، ویتامین C یا پروتئین باشد. گاهی اوقات ناخن‌های ترک خورده نشان از وجود سوء تغذیه مزمن در فرد دارند. گاهی نیز عفونت‌های قارچی ناخن‌ها سبب ایجاد ترک خوردگی می‌شوند. لازم به ذکر است ناخن‌هایی که مبتلا به عفونت‌های قارچی هستند، معمولا به رنگ زرد دیده می‌شوند.

برای درمان ناخن‌های ترک خورده، سعی کنید ناخن‌ها را خشک نگه دارید، از تماس زیاد با آب خودداری کنید، بهداشت ناخن را خوب تمرین کنید. با استفاده از لوسیون بر روی آنها، ناخن‌ها را آبرسانی کرده و از ناخن خود مراقبت کنید. اگر بهبودی در ناخن‌های شکسته یا ترک خورده خود مشاهده نکردید، برای درمان بهتر با پزشک یا متخصص پوست خود مشورت کنید.

ناخن‌های تری

در این عارضه معمولا ناخن‌ها به رنگ سفید با نواری باریک به رنگ صورتی و یا قرمز در قسمت انتهایی ناخن تبدیل می‌شوند. جالب است بدانید، ۲۵.۲ درصد از بیماران بستری در بیمارستان مبتلا به ناخن‌تری بودند. بیماران مبتلا به سیروز کبدی، نارسایی مزمن احتقانی قلب و دیابت قندی معمولا به این بیماری دچار می‌شوند.

متاسفانه افراد سالمند بیشتر در معرض ابتلا به ناخن‌های‌تری هستند. این عارضه به دلیل عدم تغذیه مناسب، شیمی درمانی، ایدز و پرکاری تیروئید نیز به وجود می‌آید.

ناخن‌های خیلی ضخیم

در بعضی از موارد ضخامت ناخن‌ها در برخی از افراد بیش از حد معمول می‌باشد. این وضعیت طبیعی نبوده و نیاز به معاینه و بررسی پزشک دارد. این عارضه در برخی مواقع ناشی از آسیب دیدگی بافت ناخن‌ها می‌باشد. البته عفونت‌های قارچی مخصوصا در افراد سالمند نیز می‌تواند سبب ضخامت بیش از حد ناخن‌ها شود. گاهی اوقات ناخن‌های ضخیم و جدا از هم می‌تواند هشداری برای بیماری تیروئید باشد. از دیگر علل ضخامت بیش از حد ناخن‌ها می‌توان به افزایش سن، پسوریازیس، استفاده از کفش‌های تنگ برای مدت طولانی و آرتریت واکنشی اشاره کرد.

عارضه ناخن‌های ضخیم با توجه به علت و میزان آن می‌تواند موقت و یا دائمی باشد. از آنجا که کوتاه کردن ناخن‌های بیش از حد ضخیم می‌تواند دردناک و آزار دهنده باشد، تا حدی حساسیت افراد را در برابر انواع عفونت افزایش می‌دهد. برای کوتاه کردن این نوع از ناخن، لازم است در ابتدا حدود ۱۰ دقیقه آنها را در آب گرم قرار دهید تا نرم شوند.

ناخن‌های چماقی

اصطلاح چماق شدن ناخن به معنی التهاب انتهای انگشتان و گرد شدن حالت ناخن می‌باشد. این عارضه می‌تواند سبب نرمی و شکستگی ناخن‌ها بشود. شما می‌توانید آثار ناخن‌های چماقی را هم در انگشتان دست و هم در انگشتان پا مشاهده کنید.

معمولا این عارضه به دلیل کاهش میزان اکسیژن در خون به وجود می‌آید و می‌تواند هشداری برای بیماری‌های ریه، قلب، کبد یا کلیه باشد. پژوهش‌ها حاکی از آن است که از هر ۱۰ نفری که مبتلا به سرطان ریه غیر سلول کوچک هستند، معمولا سه نفر این نشانه را از خد بروز می‌دهند. چماق ناخن‌ها همچنین همراه با بیماری‌های التهابی روده، بیماری قلبی عروقی، بیماری‌های ریوی و ایدز دیده می‌شود.

سخن آخر

در این مطلب از وبسایتگل افشاندر مورد چند نمونه از شایع‌ترین انواع بیماری‌های ناخن با شما صحبت کردیم. توجه به سلامتی و زیبایی ناخن‌ها یکی از ارکان مهم بهداشت فردی به حساب می‌آید. بنابراین لازم است همواره در جهت مراقبت اصولی از آن‌ها کوشا باشید و در هنگام بروز علائم غیر طبیعی به پزشک مراجعه نمایید.

مطالعه بیشتر: راهنمای انتخاب بهترین بادی اسپلش زنانه و مردانه + [معرفی 8 محصول] - آیمادورا

مطالعه بیشتر: معرفی بهترین لوسیون‌ بدن ایرانی و خارجی برای انواع پوست

مطالعه بیشتر: بهترین کرم دست و پا [13 محصول پرفروش] - آیمادورا

مطالعه بیشتر: بهترین مام، دئودورانت و کرم ضد تعریق [11 محصول پرفروش]